bonvi.sk >Erekcia >Zväčšenie penisu - zoznam všetkých metód

Zväčšenie penisu - zoznam všetkých metód

Zväčšenie penisu - zoznam všetkých metód
Množstvo mužov je so dĺžkou svojho penisu nespokojných. Existuje však niekoľko vzájomne veľmi odlišných metód na zväčšenie penisu.
Väčšinou ide o dočasné zväčšenie alebo len zväčšenie vizuálne. Nie všetky riešenia sú pre každého vhodné. Napríklad prírodné doplnky stravy na zväčšenie penisu sú vhodné len pre mužov so slabšie erekciou. Ostatným nepomôžu.
Ak si nie ste istí, ktorú metódu zvoliť, vždy sa obráťte na lekára (sexuológa alebo urológa).
aktualizované január 2021
Aktualizováno január 2021
Penis (úd, je vonkajší mužský pohlavný orgán, ktorého tvar, veľkosť aj funkčnosť je veľmi dôležitá pre každého muža. Nespokojnosť s jeho veľkosťou či funkčnosťou vedie muža ku skúšaniu rôznych bylín, tabliet alebo napríklad aj operácií.

Penis má viac funkcií, než by sa na prvý pohľad mohlo zdať:

  • Sexuálnu (sexuálne uspokojenie v podobe sexu, masturbácia)
  • Plodiacu
  • Vylučovaciu
  • Symbol sebavedomia muža
Hlavné funkcie penisu - sexuálna, plodiaca, vylučovacia, sebavedomie
Hlavné funkcie penisu - sexuálna, plodiaca, vylučovacia, sebavedomie

Anatómia mužských pohlavných orgánov

Mužské pohlavné organy delíme na tie, ktoré sú viditeľné a na tie vnútorné.

Viditeľné pohlavné orgány

Viditeľné (vonkajšie) mužské pohlavné orgány tvorí:

  • Penis
  • Šourek (vak, v ktorom sa nachádzajú 2 semenníky oddelené prepážkou)

Penis sa ďalej delí na niekoľko častí:

  • Koreň
  • Telo (časť medzi koreňom a žaluďom)
  • Žaluď (skladá sa z obnaženej časti a predkožky)
  • Ústie močovej trubice (zvyčajne sa nachádza vo vrchole žaluďa)

Pokožka penisu je jemná, hladká a občas sa na nej nachádzajú rôzne škvrny. Predkožku je obvykle možné pretiahnuť cez žaluď. Dĺžka pretiahnutia je individuálna. Na spodnej strane penisu nájdeme výstupok (šev), ktorý sa tiahne od žaluďa až k miešku. Ide o prirodzený vývojový pozostatok .

V okolí rozšírenej časti žaluďa sa nachádzajú mazové žľazy, ktoré produkujú maz (známy ako smegma). Hromadením môže dôjsť k nepríjemným zdravotným problémom (napríklad infekciám). Odporúčame preto pravidelnú sprchu (ideálne každý deň).

Vnútorné pohlavné pohlavné orgány:

Vnútorné pohlavné orgány tvoria:

  • Dva semenníky
  • Nadsemenník priliehajúci na semenník
  • Semenovod
  • Močová trubica
  • Prostata

Semenníky bývajú veľké od 3 - 5 cm, ľavý semenník je zvyčajne nižšie položený a je tiež ťažší a väčší. V semenníkoch dochádza ku dozrievaniu spermií.

Na semenník zhora prilieha nadsemenník, ktorý ďalej ústi do semenovodu.

Prostata (žľaza predstojná) sa nachádza pod močovým mechúrom. Obvyklá hmotnosť sa pohybuje okolo 20g. Produkuje sekrét, ktorý vyživuje spermie.

Vnútri penisu nie je žiadna kosť, ale je vyplnený hubovitým tkanivom zvaným toporivé telieska. Ak sa muž vzruší, do teliesok sa nahrnie krv a penis sa stoporí. Viac o mechanizme stoporenia v článku Erekcia

Anatómia penisu, obrázok z https://www.erekce.cz/kost-v-penisu/
Anatómia penisu, obrázok z https://www.erekce.cz/kost-v-penisu/

Veľkosť penisu

Priemerná svetová veľkosť penisu v stoporenom stave je 12,2 cm . K dispozícii sú 2 štúdie, kde sú uvedené veľkosti penisov podľa krajín. Štúdia, ktorú považujeme za reprezentatívnu, bohužiaľ neuvádza veľkosť penisu slovenských či českých mužov, ale u mužov našich susedných krajín uvádza priemer 14,5 cm .

Druhá štúdia, skôr zábavná, bez údajov o metódach merania, uvádza ako priemernú veľkosť penisu v SR 14,8 - 16 cm . Slovenskí muži sú na tom v rámci celosvetového merítka veľmi dobre.

Páni však často zabúdajú na jednu podstatnú vec. Nech majú penis veľký 12, 16 alebo 20, priemerná veľkosť pošvy je 10 cm . Tá najcitlivejšia časť vagíny sa nachádza v prvej tretine, takže aj menší mužský penis môže priviesť ženu k orgazmu. Všeobecne sa tiež tvrdí, že muži s menším penisom sú k ženám pozornejší, lebo si svoju veľkosť kompenzujú.

Ako priemerná veľkosť penisu v pokojnom stave sa uvádza 4-8 cm, avšak tá nehrá tak podstatnú rolu.

Najčastejšie mýty a nepravdy okolo veľkosti penisu:

  • čím väčší penis, tým viac orgazmov (dĺžka penisu neovplyvňuje, či žena dosiahne orgazmus alebo nie.)
  • Záleží na veľkosti (záleží na tvrdosti. Mäkký penis do pošvy nevsunete).
  • Veľkosť penisu poznáš podľa (nosa, veľkosti topánok a pod.). Nie je vedecky potvrdené.

Priemer penisu býva 3 - 5 cm. Aj keď je vagína elastická, prispôsobí sa hrúbke akéhokoľvek penisu. Príliš dlhý či tučný penis však žene spôsobí skôr bolesť ako potešenie.

Dúfame, že sme vás už upokojili. Tzv. mikropenis má iba malá časť populácie. O malom penise sa hovorí, ak je dĺžka penisu v erekcii u dospelého muža menšia ako 7 cm. U dospievajúcich sa dĺžka penisu neustále mení (vyvíja) .

Ako sa meria veľkosť penisu

Penis merajte pomocou krajčírskeho metra (alebo plastového pravítka), a to ako v kľudovom stave, tak aj vo stoporenom. Meter pritlačte zhora ku koreňu penisu-miestu, kde penis spája zvyšok tela. Druhý koniec metra veďte k žaluďu k najdlhšej časti

Penis meriame od koreňa po špičku, pravítko prikladáme zhora
Penis meriame od koreňa po špičku, pravítko prikladáme zhora

Zakrivenie penisu

Zakrivenie penisu do strany je veľmi bežné. Nejedná sa o zdravotný problém. Muži sa však môžu potýkať so zníženým sebavedomím v dôsledku jeho vybočenia. Môžeme vás však upokojiť, vysoké percento mužov má penis aspoň mierne zakrivený do strany.

Ak však zakrivenie spôsobuje bolesti, môže sa jednať o ochorenie s názvom Peyroniho choroba. Pokiaľ nie je vrodená, objavuje sa až po 30. roku života. Príčiny nie sú známe, uvažuje sa o rôznych poraneniach penisu.

Príznaky Peyroniho choroby:

  • Pod kožou penisu si nahmatáte hrčky, ktoré môžu byť stvrdnuté.
  • Penis je výrazne zakrivený a vyskytujú sa v ňom priehlbiny.
  • Bolesť (aj bez erekcie)
  • Nedostatočná erekcia

Nedostatočná erekcia však nie je známkou Peyroniho ochorenia. Bez zakrivenia a bolestivosti sa nejedná o túto chorobu.

A ako liečiť Peyroniho chorobu? Bežne sa lieči v prvom rade konzervatívne, podaním liekov či vitamínov . Ďalej sa využíva liečba pomocou rázovej vlny, gélov, injekcií a pod. Až v poslednom rade, či na žiadosť muža (predovšetkým z dôvodu estetického a psychologického) sa choroba môže riešiť operatívne. Výsledky sa dostavujú ihneď, liečba pomocou liekov, gélov apod. trvá podstatne dlhšie, rádovo mesiace.

Veľký penis

Kým pre malý penis máme stanovenú presnú dĺžku (do 7 cm), pojem veľký penis nie je medzi odborníkmi vymedzený presnými centimetri.

Sexuológovia Weiss a Janáčková však vykonali výskum, v ktorom sa pýtali žien a mužov, od koľkých centimetrov považujú penis za veľký či malý .

Ženy:

  • Malý penis do 10,1 cm
  • Veľký penis od 18,6 cm
  • Optimálna dĺžka penisu 15,3 cm (čo je nadpriemerná hodnota slovenských mužov)

Muži:

  • Malý penis do 10,8 cm
  • Veľký penis od 19,5 cm
  • Optimálna dĺžka penisu 16,1 cm (čo je nadpriemerná hodnota slovenských mužov)

Mať veľký či obrovský penis je snom mnohých mužov. Pojem veľký penis je každý mesiac vyhľadávané na slovenských stránkach v priemere 2500x. Avšak nie pre každého muža môže veľký úd predstavovať prechádzku ružovou záhradou.

Nevýhody veľkého penisu

  • kondómy o väčších veľkostiach nezoženiete vždy v akomkoľvek kamennom obchode či lekárni
  • obmedzený počet polôh (partner musí byť veľmi opatrný)
  • menšia spontánnosť, môže chýbať divokosť v dôsledku neustálej kontroly hĺbky prieniku
  • teoreticky väčšia miera promiskuitného správania
  • erekciu možno horšie zamaskovať

Výhody veľkého penisu

  • väčšie sebavedomie
  • viac (atraktívnych) partneriek (vďaka povesti, ale aj sebavedomiu)
  • údajne vyzerá pekne v trenírkach aj v kľudovom stave
  • závisť ostatných mužov

Malý penis

Najprv vás ukľudníme - aj malé penisy (t.j. do 7 cm) ženy vnímajú ako príťažlivé.

Ženy u penisu hodnotí :

  1. Celkový vzhľad penisu
  2. Ochlpenie okolo penisu
  3. Kožu penisu
  4. Tvar žaluďa
  5. Veľkosť

Pre ženy je skôr než dĺžka podstatná hrúbka penisu.

Najcitlivejšia časť pošvy sa nachádza na začiatku (pošvový vchod) . Uspokojiť ženu môže teda muž s akoukoľvek veľkosťou penisu.

Výhody malého penisu

  • žena sa nemusí obávať príliš hlbokého prieniku a bolestivého sexu
  • malý penis býva kompenzovaný väčšou pozornosťou (napr. častejšie orálne uspokojovanie partnerky)
  • žena môže byť viac uvoľnená (nebojí sa bolestivého sexu)
  • väčší výber polôh bez nutnosti riešiť, ako hlboko ešte partner môže
  • žena môže byť svolnejšia k análnemu sexu, lebo je menej bolestivý

Nevýhody malého penisu

  • nízke sebavedomie
  • nemôže dopriať žene hlboký vaginálny orgazmus (ak však uplatňuje návlek na penis, je to vyriešené :-)

Psychológia penisu

Leonardo da Vinci popsal ženské vnímanie veľkosti penisu ako túžbu po čo najväčšom penisu, muž zasa údajne túži po čo najužšej vagíne. Toto spojenie však nie je reálne a kto vie, koľko je na tomto tvrdení pravdy.

penis-vtip.jpg

Mužský penis bol odjakživa vnímaný ako symbol mužnosti, sily a plodnosti. Muži dávajú znamienko rovnosti medzi veľký penis a mužskú potenciu a silu. Podvedome tak tuší, že veľký penis môže znamenať vyššiu hladinu testosterónu. Muži s nízkou hodnotou testosterónu (pod 300 ng/dl) produkujú menej spermií a tým môžu mať teoreticky aj nižšiu plodivú schopnosť.

U mužov bol vždy kladený nárok na fyzickú aj psychickú silu, ktorá sa odvíja (aj) od normálnej hladiny testosterónu. Preto teda muži veľmi túžia po veľkých penisoch a tak často si ich porovnávajú. Obvykle medzi odborníkmi platí (priemerná, veľká) veľkosť penisu = normálna, zdravá hladina testosterónu.

Schopnosť zabezpečiť rodinu, mať fyzickú silu a splodiť potomkov (= mať dostatočne pevný, silný a zdravý penis) je súčasť mužského sebavedomia.

Ovšem úmera čím väčší penis, tým väčšia rozkoš pre ženu, je nesprávna. Záleží najmä na taktike, vnímavosti muža a nie na veľkosti jeho prirodzenia.

Metódy na zväčšenie penisu

Ak nie ste spokojní s veľkosťou vášho penisu, a riešite spôsob, ako zväčšiť penis, dá sa s tým niečo robiť.

Môžete zväčšiť tieto parametre penisu:

  1. dĺžka - obmedzené množstvo metód, maximálne jednotky cm (1-4 cm)
  2. hrúbka (priemer, obvod) - viac metód, väčšinou založených na väčšom prekrveniu (zlepší sa aj erekcia). Zväčšenie zhruba o 1-2 cm po obvode.

Môžete siahnuť po prirodzených, neinvazívnych metódach, ktorých účinky nie sú výrazne viditeľné, sú však obvykle vratné a lacnejšie. Patrí medzi ne napríklad použitie vákuových púmp, doplnkov stravy a pod.

Dočasné zväčšenie penisu - zväčšenie penisu nie je trvalé. Spravidla ide o metódy zväčšujúce penis po dobu niekoľkých minút alebo niekoľkých mesiacov.

  • Na niekoľko minút zväčšíte penis napríklad: návleky na penis, pripínací penis, vákuová pumpa, lieky na erekciu, gél a krém.
  • Na niekoľko mesiacov sa jedná o metódy typu cviky na penis, testosterón, doplnky stravy.

Trvalé zväčšenie penisu je zvyčajne finančne náročnejšie, výsledky sú však viditeľnejšie. Medzi také metódy patrí napríklad operácia penisu.

Penis je možné zväčšiť trvalo dvoma spôsobmi:

  • chirurgické zväčšenie penisu
    • prerušenie závesného aparátu penisu
    • zväčšenie penisu injekciou pomocou vlastného tuku, silikónu alebo kyseliny hyalurónovej
  • nosenie penis extenderu

1. Návleky na penis

Návlek na penis má 2 základné a 1 doplňujúcu funkciu:

  • Predĺženie penisu
  • Zväčšenie obvodu (šírky) penisu
  • Doplňujúce: udržuje erekciu (na báze erekčného, škrtiaceho krúžku).
navlek-na-penis.jpg

Návleky sú dostupné v rôznych šírkach aj dĺžkach (dĺžka 5 cm, ale aj napríklad 18 cm). Obvykle sú vyrobené z rôznych materiálov ako je silikón, TPE apod. Cena sa líši podľa obchodu a dĺžky, priemerne ho však kúpite za 300 kč. K dispozícii sú rôzne varianty, napríklad vibračný návlek na penis či s rôznym ryhovaním pod.

Zvyčajne sa nasadzujú ako kondóm alebo existuje návlek na penis a semenníky, kde je pomocou gumového otvoru za semenníkmi zachytený (návleky sa nasadzujú na celý penis). Inou variantou sú kratšie návleky, ktoré sa navliekajú iba na žaluď či na poslednú tretinu penisu.

Pred nasadením návleku odporúčame použiť lubrikačný gél, aby nedošlo k oderom a použitie bolo ľahšie.

Medzi výhody návlekov patrí:

  • Zväčšenie obvodu penisu
  • Predĺžení penisu
  • Jedná sa o vratnú zmenu
  • Ľahšie dosiahnutie orgazmu partnerky
  • Väčší sexuálny zážitok partnerky
  • Jednoduchá, opakovateľná manipulácia

Nevýhody:

  • Nižšia citlivosť penisu
  • Možné alergie na materiál

2. Vákuová pumpa na zväčšenie penisu

Vákuová pumpa slúži na udržanie erekcie a čiastočne aj zväčšenie penisu (jeho dĺžky aj šírky). Vákuová pumpa sa skladá z plastového valca, do ktorého sa vkladá penis a silikónovej či gumovej manžety, ktorá sa navlečie na okraj valca. Do otvoru tejto manžety sa vloží penis. Odporúča sa pred použitím manžetu nalubrikovat, aby sa zamedzilo prípadným odreninám.

Vo vákuovej pumpe dochádza k podtlaku tak, že sa buď mechanicky (zvyčajne stláčaním balónika) alebo automaticky odstraňuje vzduch. Do penisu sa tak dostáva väčšie množstvo krvi. Manžeta bráni spätnému odtoku krvi. Na udržanie erekcie a zväčšenie je vhodné skombinovať vákuovú pumpu s krúžkom na penis.

Najnižšie ceny vákuových púmp sa pohybujú od 300 kč, tie najdrahšie kúpite aj za niekoľko tisíc.

Vákuová pumpa nie je vhodná pre mužov, ktorí:

  • trpia na kardiovaskulárne choroby, jednoducho - majú problémy s cievami.
  • Ďalej by ju nemali používať muži, ktorí berú lieky na riedenie krvi či majú poruchu zrážanlivosti krvi.

Podstatné je neprekročiť dobu nepretržitého používania 20 minút, aby nedošlo k zraneniam. Muži by tiež balónik mali stláčať pomaly, postupne. Zväčšovanie by nemalo byť bolestivé, v opačnom prípade treba okamžite prestať.

Vákuová pumpa je pomerné lacné riešenie dočasného zväčšenia penisu. Treba však dbať na bezpečnosť, neprekračovať dobu použitia. Pre udržanie veľkosti odporúčame použiť erekčný krúžok.

3. Pripínací penis

Zvyčajne sa skladá z dilda či vibrátora a pripínacieho popruhu. Pripínacie penisy síce najbežnejšie používajú ženy, pokiaľ však muž vlastní mikropenis a chce svoju partnerku potešiť, jedná sa o ďalšiu možnosť, ako si zväčšiť penis.

Pripínací penis obvykle vsuniete do popruhu a pripnete k telu. Odporúčame kombinovať s lubrikačným gélom.

Obstarávacia cena sa pohybuje okolo 1000 korún. Ide o dočasné zväčšenie penisu, ktoré poslúži na uspokojenie partnerky.

4. Krém a gél na zväčšenie penisu

Gély a krémy môžeme rozdeliť do niekoľkých kategórií podľa účinku:

  • gély na zväčšenie penisu (iba zväčšenie hrúbky)
  • gél na erekciu
  • znecitlivujúci gél
  • prekrvujúce (hrejivé) gély

Znecitlivujúce gély slúžia na oddialenie erekcie, hrejivé gély stimulujú prietok krvi, podporujú teda citlivosť aj erekciu.

Neexistuje žiadna štúdia, ktorá by potvrdila, že gély na väčší penis fungujú.

Látky, ktoré gély obsahujú, sú na prírodnej báze a majú podobné účinky, ako keby ste užívali vitamíny či byliny na zväčšenie penisu. Akurát že z vonku a cez kožu, kedy sa očakáva slabší účinok látok.

Ich hlavným účinkom je prekrvenie penisu, čo môže mierne podporiť jeho malé zväčšenie. Zväčšenie hrúbky očakávajte maximálne 1 - 2 cm na obvode a trvá krátkodobo (rádovo minúty). Muži, ktorí však majú s gélmi skúsenosti, si pochvaľujú zvýšenie citlivosti penisu.

Na porovnávacím portálu heureka.cz je k dispozícii mnoho výrobkov, ktoré sľubujú väčší penis.

Skúsenosti s produktmi však hovoria za seba:

Nemá to žiadny efekt, nie je slovenský návod Overený zákazník

Nepoužiteľný Overený zákazník

Úplne bez výsledku. Za ma sklamanie. Overený zákazník

Aj keď sú k dispozícii v menšej miere aj pozitívne recenzie, je otazníkom, či sú pravdivé. Podľa zloženia gélov nie je možné, aby došlo k zväčšeniu penisu v poriadku niekoľkých cm.

Výhodou je však ich lacná obstarávacia cena (okolo 200 korún za 150 ml), príjemná vôňa a ďalšie možné využitie (pomôcka pri masturbácii, masáže a pod.).

Krémy na väčší penis fungujú na podobnom princípe.

fake-na-vetsi-penis.jpg

Pozor na podvodné krémy a gély, ktoré vôbec nefungujú. Spravidla sa jedná o gély ponúkané v reklamách na pornoweby. Sľubujú nezmyselné zväčšenie penisu o 7 cm pod. Nezmysly.

Reklamy sú spravidla napísané veľmi zlou češtinou a cieľový eshop je na prvý pohľad podozrivý.

5. Testosterón a zväčšenie penisu

Aj keď existujú zahraničné články , ktoré zmieňujú, že užívaním testosterónu došlo k zväčšeniu penisu u dospelých mužov, v SR sa testosterón na tento účel dospelým mužom nepodáva.

Všeobecne testosterón prispieva k zvýšeniu prekrvenia penisu a zlepšeniu erekcie - teda aj k zväčšeniu vášho penisu viac, než je u vás obvyklé.

Tvrdenie, že viac testosterónu zväčšuje penis u dospelého muža, nie je vedeckými štúdiami podložené. Existuje iba malý počet prípadov, keď k zväčšeniu v dospelosti došlo.

Testosterón sa však môže podávať u chlapcov, u ktorých je podozrenie na mikropenis a neočakáva sa dostatočný rozvoj pohlavných orgánov.

Podávanie testosterónu sa týka predovšetkým pacientov s výraznými príznakmi andropauzy, s dlhodobými problémami s erekciou či u pacientov, ktorí prešli zmenou pohlavia.

Užívanie testosterónu obnáša riziká, napríklad zväčšenie prostaty či rôzne karcinómy (pečene, prsníka, prostaty a tak ďalej.)

Najlepšie tablety na testosterón 2021
1. Primulus Viac informácií
image Primulus
Cena od 23 Eur / mesačná dávka
2. Proerecta Long Viac informácií
image Proerecta Long
Cena od 21 Eur / mesačná dávka
3. Zerex Ultragold více informací
image Zerex Ultragold
Cena od 31 Eur / mesačná dávka
Zobrazit celý žebříček

6. Cviky na zväčšenie penisu

Na úvod vám musíme oznámiť, že cviky na väčší penis nie je zaručená metóda na predĺženie. Doteraz nie sú k dispozícii vedecké výskumy, ktoré by tvrdenie, že cvičenie predlžuje penis, potvrdili .

Výhodou však je, že väčšina cvičení je príjemná a zadarmo. Ide tiež o neinvazívnu metódu.

Základ cvikov tvorí buď:

  • Cviky na prekrvenie penisu alebo
  • naťahovanie.

Prekrvením penisu môže muž dosiahnuť pevnejšej a tvrdšej erekcie a zároveň tak dôjde k jeho zväčšeniu (vďaka naplneniu krvou) po obvode penisu.

Naťahovanie spočíva v tom, že sa vytvárajú mikrotrhlinky v pokožke, ktoré musia zaceliť nové bunky. Zacelováním nových buniek môže údajne dôjsť k predĺženiu penisu o niekoľko centimetrov.

1# Penis strečing - naťahovanie penisu

Ako na to:

  • Podstata tkvie vo vyššie uvedenej bunkovej obnove. Pred cvičením je vhodné penis prekrviť prehriatím - napríklad nahriatym uterákom, priloženým na penis (po dobu cca 5 minút), alebo trením penisu (na obrázku bod 1.).

  • Po nahriatí jemne pretrepte semenníky (na obrázku bod 2.). Uchopte penis pri koreni a druhou rukou okolo žaluďa. Penis naťahujte po dobu 3-5 sekúnd (na obrázku bod 3.). Odporúčame použiť lubrikačný gél pre pohodlnejší pocit.

  • Cvik by vás nemal bolieť, bežné je, ak cítite brnenie. Cvičte v pokojnom stave, nie po dobu erekcie. Odporúčaný počet opakovaní sa rôzni, od 10x denne po 30 x denne.

penis-stretching.jpg

V článku o metóde naťahovania penisu zdroje uvádzajú, že jeden muž vykonával cviky na penis 6h denne po dobu 6 mesiacov a došlo u neho k výraznému zväčšeniu . Počet opakovaní a čas cvikom venovaný necháme na vás.

2# Kegelove cviky

Tieto cviky slúžia na posilnenie erekcie, prekrvenie penisu (a teda aj jeho zväčšenie), ale aj spevnenie panvového dna (prevencia inkontinencie).

Svaly panvového dna lokalizujete pri močení, kedy sa snažíte prúd moču zastaviť. Tieto svaly sa nachádzajú okolo análneho otvoru. Po správnom určení týchto svalov je napínajte (prerušujte močenie) po dobu niekoľkých sekúnd. Toto cvičenie opakujte 10x počas močenia a v priebehu dňa aspoň 5x.

kegelovy-cviky-na-panev.jpg

Viac o Kegelových cvikoch sme popísali v článku podpora erekcie.

3# Masáž penisu

Masáž slúži predovšetkým na prekrvenie penisu, rovnako ako Kegelove cviky.

Postup:

Ide o klasickú masáž penisu jemnými, kruhovými pohybmi po celej dĺžke. Erekcia či vyvrcholenie nie je na obtiaž. Masáž by mala prebiehať aspoň 5-10 minút, zahrnúť do nej môžete aj semenníky a partnerku :-). Odporúčame použiť lubrikačný gél.

Cviky na zväčšenie penisu majú jednu veľkú výhodu, a tou je úspora financií. Navyše sa jedná o metódu bezzásahovú, čo uprednostňuje prevažná väčšina mužov pred operáciami. Výsledky sú bohužiaľ neisté, a ak nejakých dosiahnete, trvá to niekoľko mesiacov.

Dosiahnutie bezpečnejších výsledkov ponúka extender (do 6 mesiacov). Nevýhodou je však vyššia nákupná cena (cca 2500 korún) a nutnosť každodenného, niekoľkohodinového nosenia.

7. Lieky na zväčšenie penisu

Primárne lieky na zväčšenie penisu s predpisom neexistujú. Lieky na erekciu s predpisom však áno a môžu penis vďaka lepšiemu prekrveniu zväčšiť. Výrazné účinky sa však nedajú očakávať, penis sa zväčší maximálne o 2 cm na obvode.

Ak však muž nemá problémy s erekciou, prášky mu nepomôžu.

Medzi tablety na erekciu na predpis patrí:

  • Viagra
  • Levitra
  • Cialis
  • Spedra

Všetky slúžia primárne na liečbu erektilnej dysfunkcie. Rozširujú cievy, zväčšuje sa tak množstvo pretekajúcej krvi a penis môže byť väčší. Ceny sa pohybujú okolo 500 kč (cca 2 dávky, cena závisí na gramáži) a tablety zvyčajne účinkujú 30 minút po požití. Je však potrebná sexuálna stimulácia (fyzická, vizuálna). Zväčšenie penisu je krátkodobé (po dobu erekcie). Prášky sa užívajú zvyčajne max. 2x týždenne.

8. Doplnky stravy na zväčšenie penisu

Všetky tablety bez predpisu obsahujú výťažky z bylín spolu s kombináciou s vitamínmi a aminokyselinami. Slúži predovšetkým k podpore tvorby testosterónu a udržaní či skvalitnení erekcie . Prekrvenie spôsobí zväčšenie ciev a následne aj penisu.

Nečakajte však výrazné výsledky. Penis je zvyčajne väčší o pár milimetrov, maximálne 2 centimetre na obvode. Ich priemerná cena sa pohybuje okolo 500 korún na mesačnú dávku, užíva sa zvyčajne 1 tableta denne.

Výnimka je Proerecta Shot, ktorý sa užíva jednorazovo pred sexom. U neho sme zaznamenali tiež dobré zväčšenie priemeru penisu.

Medzi najúčinnejšie a najznámejšie patrí:

9. Chirurgické zväčšenie penisu

Jedná sa o metódy nevratné, teda trvalé a finančne náročné. Cena sa pohybuje od 30 000 kč (do cca 100 000 Kč), podľa kliniky.

Tieto druhy operácií sa vykonávajú od 18 rokov, nezávisle na dĺžke penisu. Pred chirurgickým zákrokom je však potrebné absolvovať lekárske vyšetrenie a [niekde vyžadujú aj psychologickéý pohovor] (https://www.estheticon.cz/zakroky/operace-muzskeho-genitalu). Operácia potom obvykle prebieha v celkovej anestézii.

Máme tri základné operácie na väčší penis:

  • odstránenie tuku okolo koreňa penisu,
  • prerušenie zaveseného aparátu,
  • injekčné naplnenie penisu.

Odstránenie tuku okolo koreňa penisu

Jedná sa liposukcii okolo koreňa penisu. Operujúci chirurg šetrne odstráni prebytočný tuk okolo koreňa penisu (a okolia). Ide teda iba o optické zväčšenie. Avšak použiteľná dĺžka penisu sa zväčší (o jednotky centimetrov).

Výhody:

  • chirurgicky šetrný, rýchly a pomerne lacný zákrok,
  • môžete získať nejaký ten centimeter navyše na zásun do vagíny.

Nevýhody:

  • metóda vhodná len pre obéznych mužov alebo mužov po výraznom znížení váhy,
  • nepridáva veľkosť do hrúbky, len do dĺžky,
  • ak budete opäť priberať, tuk vám opäť obalí koreň penisu.

Prerušenie závesného aparátu - zväčšenie dĺžky penisu

Prerušenie závesného aparátu znamená, že dôjde k jeho narezaní a poklesu penisu. Nejedná sa teda o faktické predĺženie, len o optický klam. Penis tak vyzerá o 2-3 cm dlhší.

Po operácii muži neuvádzajú žiadne problémy, môžu močiť bez problémov, avšak masturbácia či pohlavný styk je povolený až po 4-6 týždňoch. Zvyčajne sa objavujú modriny či opuchy.

Nevýhody a riziká:

  • infekcie
  • penis nie je tak pevný, nedrží smer vo vagíne
  • problémy s erekciou, strata citlivosti
  • opuchy, modriny
  • cena
  • pooperačná jazva

Výhody:

  • okamžité zväčšenie penisu až o 3 cm
  • vhodné pre mužov s veľmi malými penismi

Prehľad kliník, kde sa vykonáva chirurgické zväčšenie penisu:

Zväčšenie penisu injekciou

Injekcia na zväčšenie penisu sľubuje jeho zväčšenie až o 3 cm (obvod, hrúbka, nie dĺžka).

injekce-na-vetsi-penis.jpg

Medzi najbežnejšie vstrekované látky patria:

  • Zväčšovanie pomocou silikónu je v SR zakázané. Jedná sa o látku, ktorú telo nevstrebe .

  • Zväčšovanie pomocou kyseliny hyalurónovej je možné, nevykonáva sa však veľmi často. Kyselina je totiž skoro vstrebávaná a výsledok je krátkodobý . Často tiež dochádza k deformáciám či odumretiu tkaniva. Vstrek je vykonaný raz pri koreni penisu a v okolí žaluďa. Táto kyselina nie je totožná s tou, ktorá je aplikovaná ženám proti vráskam, ale je hustejšia.

    V prípade aplikácie kyseliny hyarulonové treba užívať pred a po zákroku antibiotiká pre zamedzenie vzniku infekcie.

  • Zväčšenie penisu vlastným tukom je najpoužívanejší typ materiálu do injekcie. V tomto prípade opäť dochádza k zväčšeniu objemu penisu, teda jeho hrúbky.

    Jedná sa o odobratie tuku pomocou ihly (najčastejšie v oblasti brucha alebo slabín) a následného vstreknutí tuku do penisu. Zákrok je vždy vykonávaný v anestézii. Tuk je telu vlastný. Je nutné absolvovať minimálne mesačnú sexuálnu abstinenciu a bežný je následný výskyt opuchov, modrín.

    Efekt býva obvykle trvalý, môže sa však stať, že tuk nie je úplne vstrebaný a je potrebné absolvovať ešte jednu návštevu u chirurga. Pooperačná starostlivosť je rovnaká ako u vyššie spomínanej operácie.

    Zväčšenie pomocou vlastného tuku má menej rizík a vedľajších účinkov v porovnaní s prerušením závesného aparátu penisu. Nevýhodou je, že sa nemusí jednať o trvalú zmenu, lebo sa tuk môže časom vstrebať a priemer penisu sa vráti do pôvodnej veľkosti.).

    Cena sa pohybuje od 20 000 kč (podľa kliniky a počtu úkonov od 20 000 - 90 0000 korún).

Trvalé zväčšenie penisu pomocou injekcie či operácií je finančne nákladnejšie, stojí rádovo niekoľko desiatok tisíc. Obnáša tiež mnohé riziká ako napríklad infekcie, odumretie časti penilného tkaniva pod. Penis je však väčší o niekoľko centimetrov.

10. Penis extender

Ak sa vám nechce cvičiť vyššie spomínaný cvik, existuje aj tzv. penis extender (fungujúci tiež na princípe postupného naťahovania penisu).

Pomôcka funguje a jednotky cm vám môže pridať. Niekoľko mesačné nosenie je však veľmi nepríjemné.
Pomôcka funguje a jednotky cm vám môže pridať. Niekoľko mesačné nosenie je však veľmi nepríjemné.

Ide o pomôcku, ktorá rieši dva problémy s penisom:

  • Zakrivenie penisu,
  • predĺženie penisu.
Dr. Paolo Gontero
Andropenis medicínsky extender by mal byť akceptovaný ako minimálne invazívny za účinnú metódu predĺženia penilného tkaniva pre pacientov, ktorí hľadajú možnosť liečby predĺženia penisu

Použitie extenderu na penis by malo priniesť viditeľné výsledky ako v kľudovom stave, tak aj v plnej erekcii. Odporúčaná doba, po ktorú by ste mali extender nosiť, je 8 h denne (s prestávkami na toaletu). Nemali by ste ho však nosiť cez noc, vzhľadom k tomu, že dochádza k nočnej či rannej erekcii.

Výsledky použitia extenderu sa dostavujú v závislosti na času každodenného nosenia. Pri odporúčanej dobe 8h môžete očakávať zväčšenie penisu o niekoľko centimetrov do 6 mesiacov. Výsledky sú však trvalé.

Výhody:

  • Viditeľné výsledky
  • Neinvazívna metóda

Nevýhody:

  • obstarávacia cena (od 2500 korún)
  • dlhodobý pocit nepohodlia (prístroj nosíte niekoľko h denne)

Záver

Trvalé zväčšenie penisu pomocou injekcie či operácií je finančne nákladnejšie, stojí rádovo niekoľko desiatok tisíc. Obnáša tiež mnohé riziká ako napríklad infekcie, odumretie časti penilného tkaniva pod. Penis je však väčší o niekoľko centimetrov.

Dočasné zväčšenie penisu, napríklad pomocou vákuovej pumpy, doplnkov stravy. cvičenia pod., je riešenie lacnejšie, bez zaručených a výrazných výsledkov. Jedná sa však o metódy neinvazívne, s minimálnym rizikom.

Záverom uvádzame krátke video o tom, kam až môže honba za veľkým penisom dôjsť.

Tento muž už si do konca života sexu neužije » VIDEO »