Problémy s erekciou u mladých mužov
Čo sú problémy s erekiou
Pre dosiahnutie a udržanie erekcie je nutná správna funkcia mozgu, nervov, hormónov, svalov a kardiovaskulárneho systému (cievny obeh).
Tieto sústavy spolupracujú a umožňujú naplnenie erektilného tkaniva (toporivé telieska) v penise krvou. Pokiaľ niektorá z týchto častí nefunguje správne, pre mužov je zložité (občasné problémy s erekciou) až nemožné dosiahnuť erekciu (choroba erektilná dysfunkcia).
Erektilná dysfunkcia sa častejšie vyskytuje u starších mužov (cca nad 45 rokov), avšak mnoho mladých mužov (cca do 45 rokov) sa s týmto problémom tiež stretáva. Podľa odhadov erektilná dysfunkcia postihuje 8 % mužov vo veku 20 – 29 rokov a 11 % mužov vo veku 30 – 39 rokov. Možných príčin erektilnej dysfunkcie je celý rad, väčšinu z nich je možné liečiť. Je však dôležité príčinu odhaliť, aby bolo možné nasadiť vhodnú liečbu.
Najlepšie tabletky na erekciu 2024
Vek a erektilná dysfunkcia
Vek je jedným z rizikových faktorov pre vznik erektilnej dysfunkcie.
Zo štúdie Charles R. Drew University of Medicine and Science vyplýva, že riziko rozvoja erektilnej dysfunkcie je 40 % u mužov po štyridsiatke . Pričom s každou ďalšou dekádou sa riziko zvyšuje o 10 %.
Hoci je pravda, že sa erektilná dysfunkcia objavuje skôr u starších mužov, starnutie nie je príčinou problémov s erekciou. Vo vyššom veku sa totiž zvyšuje riziko vzniku iných zdravotných problémov. Tie môžu následne spôsobovať erektilnú dysfunkciu.
- cukrovku 2. typu,
- vysoký krvný tlak,
- aterosklerózu,
- zníženú hladinu testosterónu,
- obezitu.
Erektilná dysfunkcia teda nie je bežnou súčasťou starnutia, niektorí muži sú sexuálne aktívni aj vo vysokom veku.
Problémy s erekciou môžu byť tiež vedľajším účinkom niektorých liekov – na krvný tlak, na vredy, upokojujúce lieky a ďalšie, ktoré užívajú najmä ľudia vo vyššom veku.
Fyzické príčiny erektilnej dysfunkcie
Spomínané zdravotné problémy vedúce k erektilnej dysfunkcii sa samozrejme môžu objaviť aj u mladých mužov. Existuje však množstvo ďalších fyzických príčin, ktoré sa vyskytujú aj v nižšom veku:
- spánková apnoe – opakovaná zástava dychu na niekoľko sekúnd počas spánku
- ochorenie srdca, obličiek,
- Peyronieho choroba – spôsobuje zahnutie penisu,
- zranenie penisu, prostaty, miechy, panvy,
- nízka hladina testosterónu.
Zlá životospráva
U mladých mužov často problémy s erekciou spôsobuje nezdravá životospráva. Tieto príčiny je možné pomerne jednoducho riešiť úpravou životného štýlu.
Medzi najčastejšie príčiny erektilnej dysfunkcie v tejto oblasti patria:
- fajčenie,
- konzumácia väčšieho množstva alkoholu,
- užívanie rekreačných drog,
- nadváha a obezita,
- sedavý životný štýl.
Štúdia Paola Capogrossa ukázala, že jeden zo štyroch mužov, ktorí vyhľadali lekársku pomoc kvôli novo vzniknutej erektilnej dysfunkcii, bol mladší ako 40 rokov. U mladých pacientov sa častejšie objavovali nezdravé návyky – fajčenie cigariet a užívanie nelegálnych drog, na rozdiel od starších pacientov.
Psychické príčiny erektilnej dysfunkcie
Príčinou erektilnej dysfunkcie môžu byť aj emočné faktory. Hoci v tele všetko funguje správne, psychika znemožňuje dosiahnutie alebo udržanie erekcie.
Možnými príčinami sú:
Práve v mozgu začína sexuálne vzrušenie a pocity, ktoré vedú k erekcii. Avšak psychické problémy môžu do tohto procesu negatívne zasahovať a znemožnia dosiahnutie erekcie.
Možnosti liečby erektilnej dysfunkcie
Liečba erektilnej dysfunkcie u mladých mužov býva všeobecne jednoduchšia, pretože často nesúvisí so závažnými zdravotnými problémami. Existuje celý rad metód, ktoré podrobne popisujeme v článku o podpore erekcie.
Prvým krokom by preto mala byť zmena životného štýlu. Pokiaľ ide o menej závažné príčiny erektilnej dysfunkcie možno odporučiť užívanie doplnkov stravy. V závažnejších prípadoch sú však jediným riešením erektilnej dysfunkcie lieky typu viagra.
Pokiaľ vás problémy s erekciou trápia dlhodobo, navštívte lekára. Ten vykoná niekoľko vyšetrení, na základe ktorých možno odhaliť príčinu erektilnej dysfunkcie. V každom prípade je dôležité erektilnú dysfunkciu liečiť čo najskôr.
V dlhodobom horizonte totiž môže spôsobovať množstvo ďalších problémov:
- vzťahové napätie,
- neuspokojivý sexuálny život,
- nízke sebavedomie,
- emocionálnu úzkosť,
- depresie.
Zdravý životný štýl
Zmena životného štýlu môže pomôcť proti erektilnej dysfunkcii. Je to funkčná metóda najmä u mladých mužov. Ponúka sa niekoľko základných bodov, ktorým by ste sa mali venovať na vrátenie pevnej erekcie:
- prestať s fajčením,
- obmedziť alkohol,
- pravidelne cvičiť,
- udržiavať zdravú telesnú hmotnosť,
- zamerať sa na zloženie vášho jedálnička,
- dopriať si dostatok kvalitného spánku.
Životospráva ovplyvňuje nielen naše telo, ale aj myseľ. Pokiaľ vás trápi stres, úzkosti, depresia či iné psychické problémy, obráťte sa na odborníka. Terapeut či psychológ poskytne poradenstvo, vďaka ktorému môžete emócie dostať pod kontrolu.
Doplnky stravy
Na trhu je možné nájsť doplnky stravy s obsahom výťažkov z bylín a ďalších látok, ktoré zlepšujú krvný obeh a môžu vám zlepšiť erekciu či zvýšiť testosterón.
Pri ľahších prípadoch vám práve doplnky môžu pomôcť. Dostupných ich je celý rad, zameriavajú sa pritom na rôzne oblasti sexuálneho zdravia – erekciu, libido, zdravie pohlavných orgánov – plodnosť, predčasnú ejakuláciu, hladinu testosterónu, psychiku.
Nejedná sa o lieky, účinnosť doplnkov stravy nie je dostatočne vedecky podložená.
Doplnky stravy sa môžu stať súčasťou vášho životného štýlu. Nie sú však účinnou pomocou pri závažných príčinách choroby erektilnej dysfunkcie.
Lieky
Najefektívnejším riešením na liečbu erektilnej dysfunkcie je tableta Viagra a jej generiká. Jedná sa o lieky na predpis.
Predpíše vám ich lekár po dôkladnom vyšetrení. Táto liečba je využívaná pri závažných prípadoch, keď iné možnosti liečby už nepripadajú do úvahy.
Alternatívou orálne užívaných liekov sú injekcie, ktoré je nutné aplikovať 5 až 20 minút pred sexom. Tie sú vhodné najmä pre pacientov s alergiou na účinné látky v tabletkách alebo v prípade, že viagru nemožno užívať kvôli nebezpečnej kombinácii s inými liekmi.
V niektorých prípadoch môže erektilná dysfunkcia spôsobovať nedostatok testosterónu v tele. Riešením je substitučná terapia testosterónom.
Zhrnutie
Erektilná dysfunkcia sa často objavuje aj u mladých mužov. Jej príčiny totiž nemusia nutne súvisieť s vekom.
Dostupné sú rôzne spôsoby liečby, najmä v nižšom veku sú efektívne a nie je nutné užívať viagru.
Pokiaľ vás trápia problémy s erekciou dlhodobo (napr. 3 alebo viac mesiacov), je vhodné navštíviť lekára. Ten vám pomôže odhaliť príčinu problémov a dá sa tak stanoviť vhodná liečba.