Zvětšení prsou - seznam všech metod

Symbol prsou

Žádné jiné místo na těle ženy nevzbuzuje tolik zájmu, jako prsa.

• Muži na ně nahlížejí jako na erotický symbol,
• pro děti jsou zdrojem potravy – přežití a
• ženy je vnímají jako možnost, jak projevit svoji krásu a symbol ženskosti.

Obvyklá je častá nespokojenost s tvarem, velikostí prsou, když mají naplňovat tolik funkcí a očekávání. Jaké jsou možnosti řešení?

Většina žen řeší zejména velikost prsou (zvětšení prsou a otázku jak zvětšit prsa), kterou v dnešní době lze dobře řešit. Mezi nejrozšířenější metody patří cvičení, prášky na větší prsa a plastická operace.

Hledáte rychlý způsob zvětšení prsou? Otestovali jsem pro vás!

Nejlepší prášky na zvětšení prsou 2024

podívat se na srovnání

Funkce prsou

Napříč historií, v jakémkoliv období nalezneme dvě hlavní funkce prsou - vyživovací a erotická. Jejich důležitost se v čase měnila.

1. Vyživovací funkce

Hlavní funkcí prsou, která byla považována napříč stoletími až do 20. stol. za podstatnou, byla výživa. Kojení představovalo schopnost zachovat a uživit nové potomky/rod. Čím větší prsa, tím vyšší schopnost vyživovat potomky. Prs však nebyl pouze symbolem krmení, ale i psychologické “potravy”. Kojení vyžaduje blízkost a dotyk, nezbytný pro zdravý růst a rozvoj dítěte.

V současné době a v druhé polovině 20. století přestalo být nahlíženo na kojení jako nezbytnost, matka, která nemá mléko, není považovaná za špatnou. Již existují náhražky kojenecké stravy, žena je tak časově volnější a může se věnovat kariéře.

2. Erotická funkce

Erotická funkce prsou byla napříč staletími vyzdvihována, oslavována a v dobách středověku potlačována. V současné době neexistuje jednotný ideál velikosti prsou, snad pouze tvaru. Jako erotické je vnímáno prso mladé ženy, které je pevné – schopné zadržet dostatek mateřského mléka.

Ideál tvaru a velikosti prsou si stanovuje každá žena pro sebe. V případě nespokojenosti má možnost obrátit se například na plastickou chirurgii a prso změnit do velikosti požadované (přidali bychom zde otazník, zda tomu tak vždy skutečně je). Dříve se k plastickému chirurgovi objednávaly pouze ženy s nemocemi či vadami prsu. Tvar i velikost prsou lze upravit dále i podprsenkami, doplňky stravy a jinými, níže uvedenými metodami.

Prsa u žen a mužů

Jak jsme zmínili výše, prsa žen mají dvě funkce, erotickou a vyživovací. V minulosti byli občas zobrazováni i muži s prsy – na důkaz jejich vyživovací a ochranitelské funkce (například různí panovníci, obránci státu či království apod.).

Proč však mají prsa a bradavky muži? Všeobecně se vědci shodují pouze na tom, že neznají důvod, proč byly mužům přírodou naděleny bradavky/prsa. S jistotou se dá říci, že mají funkci, stejně jako ženy, erotickou .

Existují také komentáře (ne studie) k tématu mužská laktace (kojení). Teoreticky by se mužské kojení dalo uvést jako další funkce, jedná se však o jev velmi zřídkavý. Mužské kojení tedy možné je , dosáhnout ho je však velmi náročné a v dnešní době kojeneckých příkrmů o tom ani nikdo neuvažuje.

Muži a netěhotné ženy také mohou kojit. Ke kojení je však třeba splňovat určité předpoklady. Mít dostatečnou hladinu prolaktinu a oxytocitu v krvi . Té se dosáhne stimulací bradavek. Jedná se však o stimulaci trvající i několik desítek minut, která se provádí několikrát denně (například pomocí odsávaček mléka).

Anatomie a velikost prsů

Prso je párový orgán, nachází se na přední straně hrudníku. Skládá se z mléčné žlázy, vaziva a tuku. Žláza se skládá z menších mléčných žlázek a mlékovodů. Mlékovody se sbíhají do ústí bradavky v podobě až 15 kanálků. Bradavky jsou tmavěji zbarvené a skládají se z mazových žlázek.

Lidová hodnocení velikosti prsou

Muži v hodnocení velikosti mají jasno hned na první pohled (doslova). Ženy už mají větší zmatek jak v číslování klasických podprsenek (velikosti prsou), tak i v tom, jak velikost hodnotí muži.

• Na úvod bych uvedla úsměvnou klasifikaci některých mužů podle ovoce. A – angrešty, B - blumy, C – citrony,D - dýně (častěji označované jako M - melouny) apod.

• Oblíbená klasifikace prsou podle mužů je matematická (1 - 5). Ženy ovšem nemají jasno, jaké velikosti jsou jedničky, dvojky nebo trojky. Nenajdeme žádné přesné míry, muži prsa hodnotí od oka, jak velká se jim zdají. Toto hodnocení je velmi subjektivní, záleží na měřítku muže, co už je pro něj veliké a co tak akorát. Bohužel Vám žádný muž nedá přesné rozměry, aby se ženy mohly zařadit. Prsa podle velikosti může “změřit” pouze muž osobně, přímo na míru.

• Autorka webu o podprsenkách spravnapodrsenka.cz uvádí velikosti podle obrázků slavných hereček .

Univerzální označení velikosti podprsenek

Při nákupu prádla se obvykle setkáte s čísly jako 70B, 80D apod. Jedná se o univerzální značení podprsenek. Existují však varianty pro Evropu, Velkou Británii, USA a Francii. Zde se budeme zabývat pouze evropským číslováním. Nabízíme Vám však přehledný převodník velikostí do variant jiných zemí .

velikost	velikost prsou (v cm)
AA	0-12
A	12-14
B	14-16
C	16-18
D	18-20
E	20-22
F	22-24
G	24-26
H	26-28
I	28-29

Často se stává, že žena nosí nesprávnou velikost podprsenky. Poznáte to tak, že ze zadní strany podprsenky vložíte více než 2 prsty. Prsa také drží především spodní část, ne ramínka. Zapínání musí být do pravého úhlu k lokti, aby prsa pevně držela a nezatěžovala zbytečně záda.

Připojujeme přehledné video o tom, jak správně nosit podprsenky a jaké jsou nejběžnější chyby ve výběru.

Průměrná velikost prsou

Byla provedena studie, která měřila prsa žen 104 zemí a vyhodnotila průměrnou velikost poprsí. O této studii však nejsou známy přesné postupy, výsledky bychom tedy vnímaly spíše k pobavení než jako přesnou informaci.

České ženy se tohoto výzkumu nezúčastnily, pouze ty slovenské. Můžeme tedy pouze usuzovat na jistou podobnost, vzhledem ke kulturní a místní blízkosti a podobnosti. Slovenské ženy se umístnily na 53. místě (tedy v polovině) a jejich průměrná velikost prsou je B (v průzkumu je velikost prsou přepočítaná na písmena velikostí košíčků podprsenek).

Nemoci prsou

Všeobecně je můžeme rozdělit na ty, co

• vznikly v průběhu vývoje a
• ostatní (zánětlivé, rakovina apod.).

Počet některých onemocnění prsou, například rakovina, neustále roste. Záhadou je, proč se rakovina vyskytuje u některých savců a u jiných ne.

Nadpočetná bradavka, chybějící prso

Mít o jednu bradavku navíc není až tak neobvyklá porucha. Může se vyskytovat kdekoliv na těle. Obvykle se neodstraňuje, může však být ložiskem pro vznik rakoviny.

Chybějící celé prso (amastie) či jen výskyt bradavky na místě prsu (amazie) je vada velmi zřídkavá. Nalezneme i další vývojové vady jako například neúplný vývoj prsu, výrazně nesouměrná prsa apod.

Bolestivost prsou - mastodynie

Ženy se obávají hlavně rakoviny, její příznak však obvykle nebývá bolestivost prsou. Běžně se nejprve pátrá po tom, zda došlo k úderu do prsou. Dále se může jednat o různé srdeční choroby, nedostatek jódu či jen nežádoucí reakci na nějaký lék či antikoncepci.

Ženy si často stěžují na bolestivé a citlivé prsy před menstruací (vlivem změny hormonů). Léčba záleží na příčině, v případě bolestivosti v rámci premenstruačního syndromu mohou pomoci obklady, tablety či čaje na uvolnění napětí.

Záněty prsou

Objevují se v každém věku, často u kojících žen. K zánětu obvykle dochází zanesením infekce přes bradavku, mezi nejběžnější příznaky patří bolestivost, zčervenání, citlivost. Léčba běžně probíhá pomocí antibiotik.

Rakovina prsu

Rakovina prsu patří mezi jednu z nejobávanějších ženských onemocnění. Nejen, že se ženy bojí o život, ale i o svůj vzhled. Ženy hůře nesou poranění, jizvy na prsou než na břichu, neboť prsa jsou symbolem atraktivity a erotické přitažlivosti pro muže.

Příznaky rakoviny prsu:

• Vtažení pokožky v okolí prsu v důsledku vzniku bulky
• Změna tvaru pokožky v okolí prsu (např. důlky, pomerančová kůže)
• Změny na bradavce (zrudnutí, vytékání krve, vyrážka)
• Otok v podpaží

Samovyšetření prsu

Doporučuje se provádět první měsíc každý den, abyste si všimly, jak se Vaše prsa v průběhu cyklu mění. Jinak se vyšetření provádí po menstruaci .

1. Svlékněte se a prohlédněte si svá prsa, zda nezměnily tvar či barvu. Oční kontrolu proveďte i při zvednutí rukou.
2. Prsa prohmatávejte konečky prstů nejprve lehce, poté silněji.
3. Kontrolujte oblasti podpaží, klíční kosti, bradavek a prsou samotných (na prsou krouživými pohyby).

Příčiny a rizikové faktory rakoviny

• Pohlaví (u žen se objevuje rakovina prsu častěji než u mužů)
• Věk (vyšší věk=vyšší riziko). Nejrizikovější je 50.-60. rok života.
• Dědičnost (častěji se vyskytuje u žen, které měly rakovinu prsu v rodině)
• Hormonální léčba či antikoncepce (nedá se to však tvrdit na 100%)

Prevence rakoviny

• Jakékoliv fyzické cvičení
• Nepotlačovat emoce (i vztek, strach)
• Všímat si toho, jak se vnímám jako žena ( jsem jako žena spokojená?)
• Všímat si toho, jak žily a žijí ženy ve vašem okolí, které měly rakovinu prsu
• Psychosomatický pohled na léčbu rakoviny

Psychologie prsou

Na prso z psychologického hlediska můžeme nahlížet z různých rovin. Z pohledu:

• Ženy samotné
• Partnerského vztahu/manželství
• Dítěte

Prsa z pohledu ženy

Prsa jsou nedílnou součástí ženského sebevědomí. Každá má představu o tom, jak by měly ideální prsa vypadat,přičemž vzory mohou nacházet v časopisech, rodině, u oblíbené zpěvačky či herečky.

Velmi náročné je pro ženu každé období, kdy dochází ke změně prsou (těhotenství, menopauza ale i puberta).

Nespokojenost s nimi je se dá řešit například pomocí vhodných podprsenek, bylin, plastické chirurgie apod.

Víte, že zvětšení prsou se nachází na prvním místě nejběžnějších plastických operací ? Nezapomeňme však zmínit, že tuto operaci ženy častěji podstupují kvůli mužům než sobě samým. Větší prsa však nevěrného manžela do klece domácnosti nedostanou.

Plastické operace v sobě zahrnují častá rizika, jako rakovina, permanentní bolest, praskliny a další . Méně nebezpečné řešení je přijmout své tělo, které se neustále mění.

Některé ženy vnímají prsa pouze jako erotický symbol a mají problémy s tím, vnímat je i jako zdroj potravy pro dítě. Cítí se proto jako špatné matky, přesto však kojit nechtějí. Jsou rády, když děti přejdou na příkrmy a nikdo je už nehodnotí (proč tak malé dítě krmí z láhve, kojení na veřejnosti apod.).

Prsa z pohledu muže

Mezi muži se najdou jak milovníci malých prsou, tak i těch obrovských. Všeobecně spíše preferují mladá a pevná prsa. Věrný typ muže se sice poohlédne za mladší, ale raději najde útočiště v náručí své ženy, nehledě na tvar či velikost prsou.

A proč někteří muži věnují tolik pozornosti prsům? Existuje několik vysvětlení, které nabízí psychiatr Larry Young. Tato vysvětlení se však dají považovat pouze za teorie, které nejsou vědecky potvrzené.

1. Stimulací bradavek se u ženy vylučuje oxytocin – hormon, který podporuje tvorbu vazby. Tento mechanismus se neuplatňuje pouze při kojení, ale i u párů. Manžel, který se více věnuje bradavkám ženy, může upevňovat vazbu mezi nimi .

2. Ve zvířecí říši existuje estrální cyklus – obdoba ženské ovulace. Pokud má samice plodné dny, dochází k viditelným změnám v oblasti řitního otvoru a kloaky či vylučování odlišných pachových stop. U žen toto období není tak snadno rozpoznatelné, příroda je proto obdařila prsy – které se nápadně podobají tvarem pozadí. Muže tak mohou přitahovat neustále jak ze zadu (pohledem na pozadí), tak ze předu pohledem na prsa (připomínající pozadí, plodnost).

Prsa z pohledu dítěte

Z hlediska dítěte je prso zdrojem potravy a také místem psychologického bezpečí a vytváření vazby (pouta) mezi ním a matkou. Dítě si, dle některých psychoanalytiků (škola Kleinové) vytváří jeden z prvotních vztahů k prsu matky.

To je poté rozlišováno na dobrý prs (dostatečná potrava, kdykoliv dostupná, matčina přítomnost) či prs zlý (nedostatek potravy, absence přítomnosti prsu – kojení). Tato primární zkušenost údajně tvoří základ pro to,jak budeme přistupovat ke světu.

Metody na zvětšení a zpevnění prsou

Prsa se v průběhu života mění. Mění velikost i tvar.

Začínají růst v pubertě mezi 8 – 13 rokem života a svůj růst ukončují kolem 20. roku.

Není však neobvyklé pokud ženě prsa znovu začnou růst i kolem 28 let. Příčinou obvykle bývá proměna hormonální hladiny. Pokud však má žena pochybnosti, může navštívit svého gynekologa a ten ji vyšetří.

Na velikost prsou má vliv dědičnost. Velké psychické změny, stres nebo třeba anorexie může růst prsou ovlivnit (například spolu s menstruací pozastavit). V těhotenství dochází k dalším výrazným změnám prsou.

Není proto divu, že se ženy o svá prsa zajímají po celý život – jak je zvětšit, zpevnit, udržet krásná.

1. Plastická chirurgie a zvětšení prsou

S plastickým chirurgem často spolupracují i psychologové, psychiatři, mamologové (lékaři řešící nemoci prsou). Pacientky se dělí na dvě skupiny:

• Ty, které jsou nespokojené se svou velikostí/tvarem prsou
• Ty, které mají různé tvarové odlišnosti v prsou (jedno prso chybí, je výrazně menší apod.).

Správný plastický chirurg by nejprve měl pacientce nabídnout možnost přijmout své tělo takové, jaké je (s pomocí psychologa) a od plastiky prsou odradit (vyjmenováním rizik).

Mezi nejběžnější plastické operace prsou patří:

• Zvětšení prsou – augmentace (obvykle z důvodu nespokojenosti s velikostí)
• Zmenšení prsou – gigantomastie (například v případě zátěže páteře)
• Tvarování prsou – mastopexe (u žen po kojení, po výrazném snížení váhy apod.).
• Kombinace zvětšení prsou a jejího tvarování
• Úprava bradavek (například v příp. vpáčené bradavky, která znemožňuje kojení)
• Nové prso po odstranění (např. v příp. rakoviny)
• Prsa u mužů - odstranění

Druhy implantátů

Nejběžnější materiál, který se používá k rekonstrukci či zvětšení prsu, patří:

• Vlastní tuk
• Silikon

Zvětšení prsou vlastním tukem

Tato metoda je více žádaná. Předpokladem je dostatečné množství (spíše přebytek) tukové tkáně. Mezi nejčastější partie, z kterých je tuk odebrán, patří zadek, hýždě a břicho. Metoda zvětšení prsou vlastním tukem se obvykle provádí o jedno číslo.

Výhody

• Přirozenější vzhled
• Přirozenější prsa na dotyk
• Absence jizev
• V těle není žádný cizí materiál
• Implantát se nemění
• Můžete tak zabít 2 mouchy jednou ranou (zhubnout a získat větší prsa)

Nevýhody

• Hubené ženy tuto metodu nemohou absolvovat
• Efektivní spíše u pevných prsou (u povislejších není efekt znatelný)

Rizika

• Obtížnější diagnostika onemocnění prsou
• Možný vznik rakoviny v důsledku plastické operace (s otazníkem)
• Vznik infekcí a cyst
• Vznik nekróz (část těla, která není zásobena krví, odumírá)

Postup: Plastický chirurg s Vámi nejprve probere Vaši motivaci, očekávání, anamnézu atd. V anestezii je provedeno odsátí tuku. Následně je tuková tkáň zpracována – odeberou se kmenové tukové buňky. Ty jsou poté injekčně vpravovány do prsou. Kmenové buňky zajišťují rychlé uchycení ve tkáních. Celý proces trvá v závislosti na klinice 3, ale i 6 hodin.

Kolik stojí zvětšení prsou chirurgicky? Cena této metody se liší podle kliniky. Průměrně se pohybuje kolem 60 000 Kč. Našly jsme kliniky, kde Vám operaci provedou za 55 000 kč, ale i třeba za 90 000 kč.

Zvětšení prsou pomocí silikonu

Tato metoda nabízí lékařům více možností, co se týká tvarování prsou.

Výhody:

• Velikost je možné zvětšit o více čísel
• Dá se použít u ženy s jakoukoliv postavou
• Řešení povislých prsou

Nevýhody:

• Jsou o trochu dražší než zvětšení poprsí vlastním tukem
• Silikon je třeba průběžně jednou za několik let měnit
• Cizí předmět v těle
• Možné riziko rakoviny
• Jizvy

Rizika:

• Infekce
• Krvácení
• Prasknutí implantátu
• Vypuzení implantátu

Různé druhy silikonových implantátů

Implantáty mají různé tvary (kapka, kruh apod.). Vhodný tvar Vám doporučí chirurg. Existují implantáty polyuratové, jejíchž nevýhodou je vysoká cena. Naopak ale snižují riziko vzniku tzv. kapsul kolem implantátu.

Implantáty také mohou být silikonové nebo plněné solným roztokem. Druhá varianta je více využívána spíše v Americe. Implantáty jsou různých značek, vždy však podléhají certifikaci a testování .

Implantát plněný solným roztokem vs silikonový

• Silikonové implantáty vypadají přirozeněji v porovnání s implantátem plněným solným roztokem
• U silikonových implantátů nedochází tak často k úniku jejich obsahu
• U implantátů plněných solným roztokem jsou jizvy menší
• U silikonových implantátů se neobjevují zvuky při pohybu. Implantát plněný solným roztokem může někdy vytvářet lehké zvuky

Postup: Operace trvá kratší dobu než při implantaci tukových kmenových buněk (cca 1 h). Klientka se nachází v anestezii a je proveden řez na prsu (pod bradavkou, pod mléčnou žlázou, pod prsní sval apod.). Obvykle je klientka puštěna domů následující den.

Cena se pohybuje kolem 60 000 Kč, přičemž záleží na klinice a typu silikonového implantátu. Implantáty je třeba v průběhu let měnit. Přesný počet let Vám nikdo nesdělí, je třeba navštěvovat lékaře. Ten Vám výměnu doporučí na základě sledování. Běžně se implantáty mění každých 10 - 15 let

Doporučujeme vždy se informovat o každé klinice, u které o operaci uvažujete. Zjistěte si recenze, zkušenosti klientek, všímejte si přístupu personálu a vyžadujte certifikáty. Seznam klinik přehledně:

• Ústí nad Labem
• Praha, Brno, Liberec
• Ostrava
• Praha

2. Injekce na zvětšení prsou

Ve světě i v ČR se používá kyselina hyaluronová, známá pod názvem Macrolane. Injekcí je do prsa vpravena výše zmíněná látka v podobě gelu. Velikost prsu se zvětší ihned o jedno až dvě čísla. Prsa jsou však větší jen dočasně. Tělo kyselinu rozkládá/vstřebává. Po cca 2 letech se prsa dostanou do své původní velikosti.

Mezi výhody patří:

• přirozený vzhled prsou
• bez anestezie
• bez chirurgického zákroku
• rychlost (cca 1h)
• látka není cizí, ale tělu vlastní

Nevýhody:

• dočasný výsledek
• zvětšení není tak výrazné
• výskyt nežádoucích účinků (zarudnutí, bulky, nestejná velikost prsou časem apod.).

Cena se pohybuje od 30 000 kč dle kliniky.

3. Hormonální léky na zvětšení prsou

Prsa se mění v průběhu měsíčního cyklu. Některé ženy zaznamenávají týden před menstruací a v jejím průběhu napětí, bolestivost prsou či zvětšení. Mohou za to dva hormony – estrogen a progesteron.

Na trhu je propagován zejména estrogen. Méně známý hormon progesteron je často opomíjen. Tyto dva hormony vzájemně spolupracují. Estrogenní účinky se projevují v prvních dvou týdnech cyklu, progesteron v těch dvou zbylých. Má však také velký vliv na růst prsou v těhotenství.

Účinky a vliv estrogenu:

• Kvalita pokožky
• Sexuální apetit
• Ovlivňuje stav dělohy, vajíček a průběh ovulace
• Váha (jeho nedostatek může způsobovat nadváhu)
• Klidná mysl
• Průběh a bolestivost menstruačního cyklu

Účinky a vliv progesteronu:

• Ovlivňuje menstruační cyklus
• Spolu s estrogenem podporuje růst prsou
• Tlumí kontrakce
• Ovlivňuje plodnost
• Podporuje rozvoj mléčné žlázy nezbytné při kojení
• Nejvíce se projevuje v těhotenství (potraty, kvalita dělohy apod.)

Estrogenové tabletky na předpis, které obsahují estrogenní hormony samozřejmě existují. Tyto léky obsahují buď hormon estrogen, estriol nebo estron. Lék na předpis obsahuje obvykle pouze jeden z nich. Nepředepisují se však na růst větších prsou.

Běžně se předepisují na:

• ke zmírnění silných projevů menopauzy.
• k léčbě rakoviny prsou (antiestrogenní hormonální léčba)
• jako součást hormonální antikoncepce (často spolu s progesteronem).

Je důležité zmínit, že hormonální antikoncepce může mít vliv na velikost či tvar prsou (nejedná se však o běžný jev, že by prsa po antikoncepci nějak výrazně narostla). Žádný gynekolog nepředepisuje hormonální antikoncepci na růst prsou. U dívek v pubertě s nedokončeným vývinem prsou není vhodné podávat antikoncepci,která by růst prsou ovlivňovala.

Často však žena může pociťovat napětí v prsou a může se jí zdát, že prsa jsou větší. V tomto případě prsa v důsledku antikoncepce nerostou.

Lékař Vám tedy estrogenní tablety či hormonální antikoncepci kvůli větším prsům nepředepíše.

K dispozici jsou přírodní léky na růst prsou, které podporují tvorbu estrogenu.

4. Prášky na zvětšení poprsí

Ženy, které nemají finance a odvahu jít do plastických operací, se můžou obrátit i na tablety, které mohou podpořit růst prsou. Podrobné srovnání přípravků na zvětšení prsou naleznete v této recenzi.

Na trhu je k dispozici několik druhů tablet na zvětšení prsou. Jsou vyrobeny na přírodní bázi. Jejich princip spočívá v podpoře produkce estrogenů (souhrný název pro skupinu ženských pohlavních hormonů),které se podílí na růstu prsou.

Cena se různí, stejně jako složení. Řádově jde o stovky korun měsíčně. Všeobecně se tablety užívají denně (liší se pouze počet tablet) a výsledky by měly být patrné již po 2 měsících užívání.

1# Breast extra

90 tablet, 1000 kč, balení asi na 3 týdny. Užívají se 2 tablety 2x denně. Výrobce slibuje výsledky již po užití jednoho balení (tedy po 3 týdnech).

Tyto prášky na zvětšení prsou obsahují pískavici (obsahuje fytoestrogeny), kolagen, anděliku čínskou (podpora produkce estrogenu), sójové fytoestrogeny, serenou plazivou (udržuje hladinu hormonů v rovnováze), fenyl (úprava hormonální rovnováhy).

2# NadraIn

60 tablet, 1000 kč, užívá se 1 tableta denně, dávkování na 2 měsíce. Výsledky by měly být vidět již za 2 měsíce. Obsahuje přírodní látky podporující produkci estrogenů (sója, světlice barvířská, olej ze semen granátového jablka apod.) a pupalkový olej, který udržuje dekolt hladký a pevný.

3# Decolen forte

60 tablet, 670 kč, 1 tableta denně, dávkování na 2 měsíce. Výsledky se dostaví do 2 měsíců. Skládá se ze semen vinné révy, chmelu, sóji a extraktu ze lnu, který podporují růst prsou, jejich pevnost a dokonce i zdraví prsou.

I když prášky na zvětšení prsou nedosáhnou takových výsledků jako u operací poprsí, jedná se jistě o levnější a méně drastickou metodu s nulovými riziky. Při dodržení dávkování lze pozorovat výsledky zhruba po 2-3 týdnech, maximálního efektu dosáhnete zhruba za 2 měsíce.

Prsa budou plnější a zvětšení očekávejte přibližně o 1 číslo. Efekt lze zesílit pokud budete současně cvičit (viz. metoda níže) a stravovat se dietně.

Některé tablety na prsa bez předpisu mají i vedlejší pozitivní účinky jako: lepší pokožku, zmírnění bolestí v premenstruačním stádiu a hubnoucí efekt.

5. Podprsenky na větší prsa

Podprsenky můžeme podle funkčnosti rozdělit na:

• podprsenka na zpevnění prsou,
• podprsenka s podporou,
• podprsenka push up na optické zvětšení objemu (až o jedno číslo).

Podprsenka na zpevnění prsou

Nejčastěji jsou vyhledávány bezešvé podprsenky na zpevnění prsou, neboť jsou pohodlnější na nošení. Prsa drží v pevném tvaru, vytváří hezký dekolt. Jedná se o vhodnou prevenci, jak se vyhnout povislým prsům, či možnost, jak tento stav co nejvíce oddálit.

Podprsenka s podporou

Stejně jako podprsenky na zpevnění prsou slouží k podoře prsou a předcházení či oddálení povislých prsou. Běžně sem patří podprsenky s kosticemi, které drží prsa zespodu. Aby splnily svůj účel, musí být správně nošeny – tedy měly by těsně přiléhat na hrudní kost.

Podprsenka na zvětšení prsou - push up efekt

Ženy s menšími prsy mohou využít vycpávek, aby jejich prsa vypadala větší (obvykle jde zvětšit o jednu velikost). Mohou se tak cítit sebevědoměji. Aktuálně jsou k dispozici na trhu látkové vycpávky, které jsou vyjímatelné či do podprsenky všité, anebo nová podprsenka Wondebra s gelovou výplní, která údajně zvětší prsa až o dvě čísla. Nošení push upek může mít jen jednu nevýhodu – nemusí být tak pohodlné.

6. Cvičení na prsa

Pokud si do vyhledávače zadáte cvičení a prsa, kupodivu Vám vyjedou nejčastěji posilovací cviky pro muže.

Muži tedy chtějí cviky posílit nárůst svalové hmoty v oblasti hrudníku, ženy chtějí především prsa zpevnit.

Nejčastějším typem cviků pro muže, které podpoří růst a pevnost prsních svalů, jsou činky. Činky si můžete pořídit i na doma anebo navštěvovat posilovnu. S využitím dostupných přístrojů můžete provádět různé cviky. Pro všechny však všeobecně platí postupná zátěž a správné držení těla (např. ruce ve vhodné pozici od sebe) .

I ženy mohou pomocí cviků podpořit růst svalové hmoty na prsou či je zpevnit. Mezi nejznámější cviky na prsa patří dámské kliky a tisknutí dlaní proti sobě.

Dámské kliky

Podporují rozvoj prsních svalů a zpevňují ruce a záda. Klekněte si na všechny čtyři a ruce dejte na podložce do úrovně ramen. Vyrovnejte páteř a pokrčte paže. Provádějte klasické kliky alespoň 10x. Vhodné je každý den počet navyšovat.

Tisknutí dlaní

Tento cvik je jednoduchý a snadno proveditelný kdekoliv, třeba v práci. V sedě či ve stoje s vyrovnanými zády spojte ruce, lokty by měly být co nejdále od sebe. Na 2 sekundy dlaně stiskněte a uvolněte. Cvik opakujte aspoň 10x.

Na internetu či v knihách naleznete více cviků, zvolte si ty, které jsou pro Vás nejvhodnější. Nedílnou součástí je i strava bohatá na bílkoviny, ovoce a zeleninu.

Tato metoda zvětšení a zpevnění poprsí je zdarma a některé cviky můžete cvičit prakticky kdekoliv. Při poctivém cvičení alespoň 5x týdne dosáhnete viditelných výsledků už do 2 měsíců. Nevýhodou je časová náročnost.

7. Potraviny a vitamíny na větší prsa

Co jíst, aby byla prsa větší? Především potraviny bohaté na přírodní fytoestrogeny. Fytoestrogeny také slouží ke zmírnění projevů menopauzy.

Potraviny bohaté na fytoestrogen:

• Sojové výrobky – vegetariánská strava nabízí například mnoho pomazánek, jejichž základní složku tvoří sója. Běžně jsou chutné, občas i k nerozeznání od těch masových. Ze sóji se také dají připravit různé chutné recepty.
• Mléčné produkty – obsahují bílkoviny (nezbytné pro růst svalové hmoty)
• Pískavice řecké seno – dají se konzumovat listy, užívat jako koření apod.
• Semínka, ořechy a oleje z nich vyrobené (do salátů, ale i do sladkého pečiva)
• Jetel luční, ploštičník hroznatý, vitex – byliny, které obsahují fytoestrogeny, dají se z nich připravit například čaje, bývají i součástí potravinových doplňků.

Vitamíny samotné nemají zásadní vliv na růst prsou. Užíváním:

• vitamínu C však podpoříte produkci kolagenu (pružnost pokožky, prsou).
• Vitamín E podporuje růst nových buněk a
• vitamín A má pozitivní vliv na zdravou pokožku.

Změna jídelníčku a zvyšení podpůrných vitamínů na větší poprsí je dlouhodobý proces. Zvětšení neni zaručeno a pokud jej dosáhnete, tak maximálně o 1 velikost.

8. Další metody zvětšení prsou

Otužování a studená sprcha na zvětšení prsou

Teplou vodou se pokožka uvolňuje, studená slouží k prokrvování a zpevňování (nejen prsou). Jedná se tedy o vhodnou prevenci povislých prsou.

Zvětšením prsou tloustnutím

V důsledku přibrání váhy může dojít ke zvětšení prsou (prsa se zvětší až jako poslední). Určitě se však nejedná o metodu, kterou by některá žena volila. V současnosti ženy usilují o postavu štíhlou.

Zvětšení prsou kvůli tloustnutí může dojít i o několik čísel. Současně však prsa budou povislá, nezpevněná s velkými dvorci.

Pokud jsou však prsa až moc velká v důsledku obezity a představují obtíž/zátěž, lékař obvykle doporučí redukci váhy (liposukce, cvičení a úprava jídelníčku). Redukcí váhy obvykle může dojít i ke zmenšení prsou.

Výrazné přibírání na váze má všeobecně negativní vliv na zdraví, zatěžuje kosterní soustavu, srdce a dává vyšší předpoklad nádorových onemocnění. Tloušťka může zvýšit riziko i rakoviny prsou .

Gynekomastie – zvětšená prsa u mužů mohou být zapříčiněna jak hormonální nerovnováhou, tak právě i nadváhou.

Při snížení váhy je nutné dbát na vhodnou stravu (dostatek ovoce, zeleniny, vyvážený poměr cukrů, tuků a bílkovin) a vhodná cvičení. Doporučujeme i cvičení pro zpevnění prsou (více v odstavci cvičení a prsa) a použití vhodných krémů proti popraskání a striím.

Masáž prsou

Některé ženy tvrdí, že u nich došlo ke zvětšení prsou po pravidelné a dlouhodobé masáži. Spojení mezi masážemi a většími prsy nejsou vědecky podložené, nemají tedy ani žádné vysvětlení, jak fungují.

Buď jak buď, masáž vždy uvolňuje ztuhnutí a napětí těla a je příjemná. Pokud nemáte partnera, můžete ji provádět i sama.

Olej na prsa

Oleje se doporučují používat pravidelně pro udržení pevné a pružné pokožky.

S vyšším věkem je péče o prsa nezbytnou součástí prevence proti striím. K dispozici jsou různé oleje i krémy, některé jsou vyrobeny pouze z přírodních olejů a úplně bez chemie (např. firma Weleda).

Peeling a maska na prsa a dekolt

Peelingy odstraňují odumřelé kožní buňky a dávají prostor těm novým. To znamená pevnější a pružnější prsa. Peeling si můžete udělat i doma z jakékoliv hrubší potraviny smíchané s kvalitním olejem (např. káva, med).

Masky pokožku vyživují, existují dokonce i i vypínací masky na dekolt. Ty si můžete vyrobit doma (například jogurtová maska na dekolt) či ji koupit (obvykle jsou obohacené o kolagen).

Zmenšení prsou

Obvykle je zmenšení prsou ženě doporučeno lékařem, někdy se k tomuto rozhodnutí dobere sama. Důvodem obvykle bývají zdravotní problémy (bolest zad, krční páteře). Prsa také bývají citlivá, bolestivá.

Operace prsou zmenšení

V případě zdravotních problémů je ženě doporučena operace . Při ní je odstraněna přebytečná prsní tkáň. Někdy je přivolán i plastický chirurg a prsa jsou dotvarována. Samotná operace trvá asi 3 hodiny a provádí se v anestezii. Pokud se neobjeví komplikace, pacientka může jít další den domů.

V průběhu následujícího roku je žena sledována, zda nedochází ke komplikacím, výskytu rakovinotvorných buněk. Občas se objeví otoky (v prvních dnech po operaci téměř vždy). Ženě je doporučeno nevystavovat prsa prvních 6 měsíců slunečnímu záření.

Před samotnou operací lékař s ženou probírá důvody a také vhodnou velikost poprsí. Operaci je možné provést až u žen, u kterých byl vývoj a růst prsou ukončen.

Cena se liší dle kliniky, pohybuje se od 30 000 kč. Zdravotní pojišťovny však tento zákrok hradí , pokud je uveden zdravotní důvod.

Mezi rizika operace patří:

• infekce
• pooperační krvácení
• jizvy
• ztráta citlivosti bradavky (zřídka).

Další metody zmenšení prsou

Zmenšovací podprsenka

Pokud Vás netrápí zdravotní problémy z důvodu velkých prsou, chcete je však z nějakého důvodu opticky zmenšit (například Vám vadí, že Vám muži hledí pouze na prsa a už vůbec ne do očí), nabízí se řešení v podobě zmenšovacích podprsenek.

Kromě optického zmenšení prsou Vám mohou vizuálně zeštíhlit i postavu. Širší ramínka také odlehčí ramenům. Jejich cena se pohybuje kolem 1000 Kč.

Strava, váha a cvičení

Co jsme zmínili výše k uvedeným bodům platí i obráceně. Cviky na redukci váhy, omezení množství kalorií a vyvážená strava jsou vhodnými kroky jak dosáhnout zdravé a hezké postavy.

Tablety a byliny na zmenšení prsou

Proberte s vaším lékařem všechny léky, které užíváte. Může se stát, že některý (například hormonální antikoncepce) může mít nežádoucí účinek na vaše poprsí (jejich růst) a lékař vám doporučí ho vysadit.

Bohužel příroda i lékařské odvětví je spíše orientováno na zvýšení výsledků (zvětšení prsou, pomoci ženě dosahovat orgasmu apod.). V opačném případě – v nutnosti zmenšení prsou na trhu neexistují tablety či byliny, které by vám prsa zmenšily (neexistuje také žádná přírodní léčba např. pro utlumení libida ženy).

Lékařské odvětví nabízí řešení pouze v podobě operace. Příroda spíše velikost prsou podporuje. (Pro muže velké poprsí = žena, která dokáže zajistit rod). Zřejmě to tak má být.

Obvázání hrudníku

Pokud chcete prsa zamaskovat či zmenšit, nabízí se i možnost hrudník stáhnout a obvázat. Žena tak vypadá celkově štíhlejší. Jedná se však o metodu k tělu drastičtější než je tomu u zmenšovacích podprsenek.

V porovnání s metodami na zvětšení prsou je k dispozici omezenější množství možností jejich zmenšení.

Závěr

I když plastická operace dosahuje viditelnějších výsledků, než zbylé uvedené metody, jedná se o možnost zvětšení poprsí finančně nejnákladnější a nejrizikovější. Největší riziko spočívá ve výskytu rakoviny prsu.

Cvičení, tablety, úprava jídelníčku a další, jsou metody, které pouze podpoří zvětšení prsou, výsledky tedy nejsou tak výrazné. Oproti injekci či operaci si na změnu musíte počkat déle, řádově aspoň 2 měsíce. Jedná se o metody, které jsou buď zdarma či se jejich náklady vyšplhají maximálně do výšky 1000 kč jedna měsíční dávka. Navíc jsou krátkodobé a po ukončení metody se prsa pomalu vrací zpět do původní velikosti a pevnosti.