Ženšen na erekci a libido

Co je ženšen

Ženšen pravý je léčivou bylinou, ze které je používán primárně kořen. Setkat se můžete také s označeními čínský ženšen, asijský ženšen a korejský ženšen. Rostlina obsahuje ginsenosidy – látky, kterým jsou připisovány zdravotní přínosy této byliny.

Kromě klasického ženšenu se můžete setkat s takzvaným červeným ženšenem. Jde o stejnou rostlinu, ovšem červený ženšen je sklízen až v době, kdy je rostlina starší 6 let. Rozdíl je také v přípravě – kořen červeného ženšenu je spařený a usušený. Klasický bílý ženšen je mladší a pouze se suší.

Pozitivní účinky ženšenu

Extrakt z ženšenu je považován za skvělou složku do různých doplňků stravy, protože může nabídnout řadu pozitivních účinků. Je však třeba počítat s tím, že jde pouze o bylinu (byť s některými prokazatelnými účinky), nikoli klinicky testovaný lék.

Z aktuálně dostupných informací mezi klíčové účinky ženšenu patří:

• zlepšení zdraví srdce a kardiovaskulárního systému,
• zlepšení pozornosti a funkcí mozku,
• snížení hladiny krevního cukru,
• posílení imunitního systému,
• zlepšení erekce a libida.

Přípravky s ženšenem na erekci. Otestovali jsem pro vás!

Nejlepší prášky na erekci 2024

podívat se na srovnání

Ženšen a erekce

Při léčbě pacientů s erektilní dysfunkcí patří korejský ženšen do skupiny doplňků, které jsou pro většinu lidí bezpečné a dobře tolerované. Předpokládá se, že ginsenosidy v ženšenu působí na léčbu erektilní dysfunkce mnoha způsoby. Vědci se domnívají, že potenciální kardiovaskulární přínosy ženšenu mohou celkově snížit riziko vzniku erektilní dysfunkce.

Ženšen také může podporovat uvolňování oxidu dusnatého, který je klíčový pro spouštění erekce uvolněním hladké svaloviny v penisu. Oxid dusný rozšiřuje cévy a umožňuje tak krvi proudit do penisu a zajistit tak erekci.

• Rozsáhlé informace o ženšenu a jeho potenciálu příznivě působit při léčbě erektilní dysfunkce nabízí komplexní studie, na které se podílel Hye Won Lee a řada dalších vědců. Na základě různých zdrojů popisuje účinky ženšenu a jeho benefity pro sexuální zdraví u mužů .

• Bumsik Hong s dalšími vědci se ve své studii zaměřil na vliv ženšenu na erekci u mužů trpících erektilní dysfunkcí. Studie zjistila, že korejský ženšen je účinnou alternativou pro léčbu erektilní dysfunkce. Výzkum trval 18 týdnů a účastnilo se ho 45 mužů s erektilní dysfunkcí. Účastníci užívali 900 mg kořene třikrát denně. Výsledky zaznamenaly pevnější erekci, lepší udržení erekce a zlepšenou kvalitu erekce .

Ženšen a libido u mužů

U mužů je ženšen využíván primárně pro řešení problémů s erekcí. Účinky této byliny na erektilní dysfunkci se zabýval také H. K. Choi. Kromě toho se však zaměřil také na mužské libido. U skupiny mužů, které byl podáván ženšen, došlo ke zvýšení libida, pevnějšímu ztopoření penisu a celkovému zlepšení sexuálního požitku .

Ženšen a testosteron

Původně se vědci domnívali, že extrakt z ženšenu má schopnost ovlivnit hladinu testosteronu. Studie na zvířatech však zaznamenaly pouze nevýznamné zvýšení testosteronu, hladina hormonu byla měřena i mužů užívajících ženšen. Dle výsledků, užívání ženšenu obvykle množství testosteronu nezvyšuje.

Ženšen a libido u žen

Ženšen má klíčovou roli pro zvýšení libida zejména u žen.

Studie ukazují, že ženšen může ženám poskytnout zdravotní výhody. Ženy trpící nedostatkem energie, únavou a sníženým libidem mohou benefitovat z extraktu ženšenu.

Ho Seok Chung společně s dalšími vědci zkoumal vliv ženšenu u žen před menopauzou. Důraz byl kladen na ženy se sníženou sexuální touhou. Mnoho z těchto žen si také stěžovalo na špatnou sexuální výkonnost.

Do studie bylo zařazeno 41 premenopauzálních žen, které byly rozděleny do dvou skupin. První skupina dostávala denně 1000 mg extraktu z korejského červeného ženšenu. Druhá skupina byla kontrolní, dostávala denně placebo. U žen, které užívaly doplněk korejského červeného ženšenu, došlo k mírnému zlepšení sexuální funkce. Ve srovnání s kontrolní skupinou bylo klíčové zlepšení právě v sexuální touze. Ženšen může být efektivní pro zvyšování ženského libida .

Dávkování

Není dáno přesné dávkování ženšenu, dávka se může pohybovat od 200 mg do 3000 mg denně. Je doporučeno ženšen užívat méně než tři měsíce.

Nejjednodušší řešení nabízí doplňky stravy v podobě kapslí. I ty obsahují různé množství extraktu z ženšenu, často jsou kombinovány i s jinými bylinami. Řiďte se doporučeným dávkováním konkrétního doplňku, či se poraďte se svým lékařem.

Nejsnažší užívání ženšenu je v podobě kapslí. Při výběru je nutné sledovat množství extraktu

Vedlejší účinky

Užívání ženšenu je zpravidla považováno za bezpečné, přesto se však mohou objevit vedlejší účinky.

Mezi ty nejčastější patří:

• nevolnost,
• bolesti hlavy,
• průjem,
• nespavost,
• změny krevního tlaku.

Vzhledem k možným účinkům na hladinu krevního cukru není užívání ženšenu doporučováno diabetikům. Vyhnout by se mu měli také lidé, kteří užívají léky na ředění krve.

Shrnutí

Existují důkazy, které naznačují, že ženšen pravý nabízí relativně účinnou přírodní léčbu erektilní dysfunkce. Bylo prokázáno, že jeho adaptogenní, antioxidační a ginsenosidová aktivita podporuje silnější erekci u mužů trpících erektilní dysfunkcí. Navíc podporuje libido (i žen) a příznivě ovlivňuje naše celkové zdraví (imunitní systém, mozek, srdce a kardiovaskulární systém).