Nejlepší přípravky na menopauzu a klimakterium 2022
Vybrali jsem na testování několik ženských přípravků na zmírnění nepříjemných příznaků ženského přechodu, menopauzy, premenstruačního syndromu sníženého libida a nedostatku energie.
Všechny produkty jsou bez předpisu a obsahují přírodní fytoestrogeny, vitamíny a výtažky z bylin.
Výsledky testu nejlepších 5 přípravků jsme shrnuli do srovnávací tabulky a krátkých recenzí jednotlivých produtků.
Přípravky na menopauzu a ženský přechod (klimakterium) jsou speciální přípravky, které snižují negativní projevy ženského těla při snížení množství hormonů estrogenu a progesteronu. Typicky dochází ke snížení až úplnému utlumení produkce estrogenu v období ženského přechodu.
Přípravky dělíme na:
Léky na menopauzu a klimakterium
- pouze na lékařský předpis. Léčba formou hormonální terapie, kdy lék obsahuje estrogen. Nehodí se pro ženy s rakovinnou prsu/dělohy, trombózou, záněty jater apod.
Doplňky stravy bez předpisu - obsahují zejména extrakty z rostlin bohatých na fytoestrogen. Bez předpisu a omezení užívání. V této recenzi se zabýváme právě touto skupinou produktů.
Princip fungování přírodních doplňků stravy je založen hlavně na látce
fytoestrogen.
Při nedostatku estrogenu v průběhu klimakteria, se fytoestrogen z jídla nebo potravinových doplňků váže na buňky a nahrazuje/doplňuje chybějící estrogen. Následně mohou probíhat nutné hormonální procesy.
Aby nedošlo k estrogenové dominanci (výrazně vyšší hladina estrogenu než progesteronu), je vhodné užívat přípravky, které obsahují i látky pro podporu tvorby progesteronu (např. maca, drnek, kontryhel).
Přípravky v této recenzi pomáhaji snižovat negativní příznaky některých biologických fází ženského pohlavního cyklu. A to konkrétně:
Klimakterium (ženský přechod) je období u žen středního věku (kolem 45-55 roku), kdy končí fungování vaječníků a tím se snižuje tvorba ženských pohlavních hormonů progestreron a estrogen. Menstruační cyklus se prodlužuje až zcela zmizí. Období je doprovázeno řadou negativních příznaků (pocení, horkost, změny nálad, málo energie a další).
Samotné klimakterium trvá minimálně jeden rok až několik let, může být doprovázeno negativními příznaky a dělí se na tři fáze (perimenopauza, menopauza, postmenopauza).
Menopauza je prostřední fází ze tří fází klimakteria. Jedná se o dobu jednoho roku od poslední menstruace (poslední menstruaci ale zjistíte až zpětně. Nikdy totiž nevíte, zda zrovna ta aktuální menstruace je ta poslední.). Po tomto období je žena neplodná.
Premenstruční syndrom (PMS) je období 7-10 dní před menstruací, kdy kolem 85% žen pociťují v různé intenzitě: změny nálad (podrážděnost, deprese atd.), bolesti (hlavy, zad, kloubů), nadýmání, noční pocení a další.
Menstruace je několika denní období u každé plodné ženy, kdy dochází ke krvácení. Je doprovázena řadou negativních příznaků (výkyv nálad, bolest hlavy, únava, citlivá prsa a další).
Negativní příznaky
klimakteria,
menopauzy, premenstruačního syndromu a menstruace se objevují až u 85% procent žen. Obvykle z důvodu nízké nebo rozkolísané hladiny progesteronu a estrogenu. Příznaky se mohou objevit i zmizet kdykoli v průběhu klimakteria. Počet příznaků a jejich síla může být u každé ženy jiné. Jen málo žen pocítí všechny příznaky.
Hlavní příznaky klimakteria a menopauzy jsou:
nepravidelná menstruace a následná ztráta menstruace
návaly horkosti a časté pocení
poruchy spánku
nedostatek energie
podrážděnost, špatná nálada, deprese
nízké libido
vaginální suchost
zvýšení hmotnosti
zhoršení kvality kůže, vypadavání vlasů
Hlavní negativní příznaky ženských pohlavních cyklů můžeme zmírnit dlouhodobým užíváním speciálních doplňků stravy s obsahem fytoestrogenu.
Nejčastější způsob užívání jsou kapsle, pilulky, tablety nebo prášky na menopauzu. Malá krabička s tabletami se snadno přenáší a lehce dávkuje (na rozdíl od sirupu). Tablety na ženský přechod mají podobné složení jako
prášky na zvětšení prsou s fytoestrogenem.
Zpravidla lze na zmírnění ženského přechodu užívat i tyto.
Níže uvádíme detailnější popis několika doplňků stravy s kterými máme osobní zkušenosti. Všechny jsou vyrobeny pro zmírnění negativních jevů v průběhu ženského přechodu, menopauzy, PMS a menstruace.
Recenzované přípravky jsou přírodní, obsahují extrakty z bylin, vitamíny a aminokyseliny. Lze je koupit volně bez lékařského předpisu.
Český výrobek Proerecta Women je určen dospělým ženám ke zmírnění nepříjemných projevů stárnutí, ženského přechodu a období menopauzy. Tablety mohou užívat i mladší ženy, pokud se potýkají se slabým libidem nebo mají nepříjemný a velmi často bolestivý průběh menstruace. Proerecta Woman ocení i ženy mající podezření na hormonální nerovnováhu nebo je trápí nadměrná a soustavná únava. Dlouhodobým užíváním tablet dochází k navození menstruačního komfortu. Slouží také k dlouhodobému posílení libida. K poklesu chuti na sex dochází hlavně vlivem kolísající hormonální rovnováhy a pomalého nástupu klimakteria. Tyto pilulky mají bezpečné a stoprocentně přírodní složení, které vám do vašeho sexuálního života vžene novou energii. Produkt Proerecta Woman si můžete pořídit na oficiálních stránkách výrobce a v některých lékárnách. Díky přírodnímu složení jsou tyto tablety dostupné bez předpisu. Jedno balení obsahuje 60 tablet, takže vám vystačí na jeden měsíc pravidelného užívání. Značka Proerecta často nabízí zajímavé slevové akce nebo množstevní slevy.
Jak účinkuje
Proerecta Women je určený k dlouhodobému pravidelnému užívání. Pozitivní účinky se naplno projeví už po jednom měsíci. První efekty ale pocítíte už po několika dnech, a to v oblasti zvýšeného libida. Vaše chuť a myšlenky na sex budou častější, samotný pohlavní styk pak mnohem intenzivnější. Proerecta Woman totiž zlepšuje prokrvení celého těla, včetně pohlavních orgánů. Celkově dojde k posílení sexuální vitality. Určitě pocítíte i odstranění pocitu únavy a zlepšení nálady. Tablety vám uleví od příznaků premenstruačního syndromu a pomohou od nepravidelné a bolestivé menstruace. Jedinečné přírodní složení podpoří činnost mozku, díky čemuž se budete lépe koncentrovat a nebude tak brzy unavená. Samozřejmostí je upravení hormonální aktivity, takže budete přechod zvládat s úsměvem a s naprostou lehkostí.
Maca peruánská (500 mg): Rostlina, která udržuje plodnost a zlepšuje celkovou vitalitu. Podporuje hormonální systém, díky čemuž přispívá k bezproblémovému průběhu menopauzy.
Ženšen pravý extrakt (200 mg): Rostlina podporující správný duševní a fyzický stav a imunitní systém. Pomáhá se snížením hladiny stresu a funguje jako antioxidant. Podporuje vitalitu a sexuální zdraví.
Kotvičník zemní (200 mg): Rostlina pečující o zdraví pohlavních orgánů a udržující hormonální rovnováhu. Podporuje činnost kardiovaskulárního systému a přispívá k přirozené obranyschopnosti.
Zinek (10 mg): Minerál podporující normální plodnost a reprodukci. Udržuje funkce imunitního systému a zlepšuje stav kostí i pokožky. Chrání buňky před oxidativním stresem.
Drmek obecný extrakt (62.5 mg): Bylina, která navozuje premenstruační a menopauzální komfort. Menstruační cyklus dělá snesitelnější a ulevuje i od dalších příznaků období přechodu.
Vitamín B2 (1.4 mg): Vitamin zlepšující celkový stav pokožky a zraku. Udržuje zdravé sliznice, což je důležitá prevence vaginální suchosti. Chrání buňky před oxidativním stresem.
Vitamín B3 (16 mg): Vitamin, jenž udržuje funkci nervové soustavy, čímž odstraňuje náhlé změny nálad. Podporuje normální stav sliznic, zlepšuje psychickou činnost a snižuje únavu i vyčerpání.
Vitamín B6 (1.4 mg): Vitamin přispívající k regulaci hormonální aktivity. Snižuje míru únavy i vyčerpání. Podporuje normální psychickou činnost a celkově chrání nervový systém.
Vitamín B12 (0.0025 mg): Vitamin přispívající k činnosti nervové soustavy a podporující stav imunitního systému. Celkově zlepšuje psychiku a snižuje pocit únavy a vyčerpání.
Vitamín D3 (0.025 mg): Vitamin napomáhající rychlému a efektivnímu vstřebávání vápníku do kostí. Je prospěšný v posílení imunitního systému a podporuje normální činnost svalů.
Dávkovaní
Dávkování přípravku Decolen je velice jednoduché. Stačí užívat 1 tobolku denně. Jedno balení vám tak vystačí na celé dva měsíce, během nichž byste měly pozorovat první pozitivní účinky.
Naprosto klíčové je dlouhodobé a pravidelné užívání. Jinak nebudou mít prášky na zvětšení prsou prakticky žádný účinek. Ostatně jako ostatní produkty na přírodní bázi, nepřináší ani Decolen zázraky na počkání.
Produkt Feminus je unikátním českým doplňkem stravy určený všem ženám, které chtějí zmírnit projevy menopauzy a s tím spojenými problémy, jimiž jsou například bolest hlavy, ztráta energie nebo snížení libida. Užívat jej mohou i ženy toužící po zvýšení imunity, vitality nebo zvýšení chuti na sex. Výrobcem je společnost Primulus Group, s. r. o., která dbá na stoprocentně přírodní složení bez přítomnosti jakýchkoliv hormonů. Účinné přírodní látky se postarají hlavně o optimalizaci hladiny ženského hormonu – estrogenu. Tablety Feminus si můžete zakoupit na oficiálních stránkách tohoto produktu nebo v některých eshopech. Díky stoprocentně přírodnímu složení nepotřebujete k jeho koupi lékařský recept. K dispozici je v baleních po 60 tabletách.
Jak účinkuje
Doplněk stravy s čistě přírodním složením je určen pro všechny ženy potýkající se s negativními vlivy období přechodu - menopauzy. Přípravek Feminus pomáhá udržovat optimální rovnováhu ženských hormonů, hlavně estrogenu, což se pojí s odstraněním častých depresí a nepříjemnými změnami nálad. Dochází k posílení imunitního systému a k celkovému zvýšení energie. S tím souvisí lepší spánek, potlačení návalů horka a nadměrného pocení, které patří k typickým projevům období klimakteria. Posíleno bude i vaše libido, díky čemuž si užijete delšího a mnohem intenzivnějšího sexuálního styku.
Tento doplněk stravy bude pozitivně působit také na menstruační cyklus, jenž bude pravidelný a méně bolestivý. Tím pádem prožijete období přechodu bez jakýchkoliv komplikací a s úsměvem na rtech. O ten se zase postarají vitaminy přispívající k psychické pohodě. První účinek ucítíte už po jednom měsíci pravidelného užívání, kdy dojde ke snížení únavy a zlepšení nálady. Některé ženy dokonce potvrzují zlepšení stavu pokožky, odstranění nevzhledných pupínků a také lupů. Po vysazení budete pozitivní účinky produktu Feminus pociťovat ještě několik týdnů.
Maca peruánská (200 mg): Rostlina, která udržuje plodnost a zlepšuje celkovou vitalitu. Podporuje hormonální systém, díky čemuž přispívá k bezproblémovému průběhu menopauzy.
Indický ženšen (150 mg): Rostlina přezdívaná jako bylina mládí. Působí jako antioxidant a přispívá k celkovému omlazení. Zpomaluje známky stárnutí, takže má vliv na koncentraci, únavu a duševní relaxaci.
Extrakt z kakaa (100 mg): Kakao je významným antioxidantem, protože obsahuje více než 300 biologicky aktivních látek. Velice významnou složkou je theobromin, který se hodně podobá kofeinu.
Muira puama (100 mg): Rostlina přezdívaná jako Amazonská viagra má silný vliv na menopauzální komfort a na hormonální rovnováhu. Působí jako antioxidant a tonikum podporující fyzickou aktivitu.
Vitamín C (80 mg): ve vodě rozpustná látka nezbytná pro život a pro udržení fyzického zdraví. Podporuje normální psychickou činnost a snižuje pocit únavy i vyčerpání. Zlepšuje funkci metabolismu.
Andělika čínská (60 mg): Působí na osvěžení lidského těla. Podporuje metabolismus a normální stav kloubů a chrupavek. Zlepšuje činnost urogenitálního systému žen a funguje jako antioxidant.
Damiána pravá (50 mg): Bylina ovlivňující duševní a kognitivní činnosti. Má velký vliv na sexuální zdraví a psychickou pohodu. Zlepšuje kontrolu nad tělesnou hmotností, podporuje metabolismus.
Zinek (15 mg): Minerál podporující normální plodnost a reprodukci. Udržuje funkce imunitního systému a zlepšuje stav kostí i pokožky. Chrání buňky před oxidativním stresem.
Vitamín E (2.5 mg): Obtížně získatelný vitamin sloužící jako stabilizátor a antioxidant. Vydatně přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Vitamín B6 (1.2 mg): Vitamin přispívající k regulaci hormonální aktivity. Snižuje míru únavy i vyčerpání. Podporuje normální psychickou činnost a celkově chrání nervový systém.
Vitamín D3 (0.025 mg): Vitamin napomáhající rychlému a efektivnímu vstřebávání vápníku do kostí. Je prospěšný v posílení imunitního systému a podporuje normální činnost svalů.
Vitamín B12 (0.01 mg): Vitamin přispívající k činnosti nervové soustavy a podporující stav imunitního systému. Celkově zlepšuje psychiku a snižuje pocit únavy a vyčerpání.
Dávkovaní
Dávkování přípravku Decolen je velice jednoduché. Stačí užívat 1 tobolku denně. Jedno balení vám tak vystačí na celé dva měsíce, během nichž byste měly pozorovat první pozitivní účinky.
Naprosto klíčové je dlouhodobé a pravidelné užívání. Jinak nebudou mít prášky na zvětšení prsou prakticky žádný účinek. Ostatně jako ostatní produkty na přírodní bázi, nepřináší ani Decolen zázraky na počkání.
Menoxin je doplněk stravy užívaný hlavně v období menopauzy, protože je speciálně vyvinutý na zmírnění negativních projevů období přechodu. Dlouhodobým užíváním tohoto přípravku dojde k odstranění únavy, zmírnění návalů horka, zlepší hormonální rovnováhu a zvýší libido. Tablety nejsou určeny ženám, které se nenachází v období klimakteria. Menoxin je vyráběný českou společností Advance Nutranutraceutics, která se může pochlubit více než 10letou tradicí na tuzemském trhu. Tento doplněk stravy můžete zakoupit jak v internetovém obchodu jeho výrobce, tak v lékárnách. Protože se nejedná o lék v pravém slova smyslu, nepotřebujete na jeho koupi recept. Základní balení obsahuje 60 kapslí, ale lze sehnat i zvýhodněné balíčky s větším počtem tablet.
Jak účinkuje
Přípravek Menoxin těží hlavně z přítomnosti 7 přírodních látek, které dohromady zajišťují synergický efekt. Díky této vyvážené kombinaci rostlinných extraktů přispívá ke zvýšení komfortu v období menopauzy a také zmírnění nepříjemných efektů. Například změny nálad, návaly horka nebo nadměrné pocení. Při užívání nebudete pociťovat žádné vedlejší efekty. Už po jednom týdnu užívání nebudete tolik pociťovat únavu a zmírní se stavy podrážděnosti. Zmírní se i návaly horka, přes noc budete klidněji spát, takže se vám bude ráno o dost příjemněji vstávat. Při pravidelném užívání dojde také ke zvýšení libida. Doplněk stravy Menoxin vám může pomoci i od depresí a zpomalí či zastaví nepříjemné padání vlasů. To je sice projevem menopauzy jen zřídka, s těmito tabletami jste na něj však připravena. Už po jednom měsíci užívání se budete cítit svěže a odpočatě, jako byste vůbec žádnou menopauzou neprocházela.
Sója luštinatá extrakt (100 mg): Mimořádně nutričně hodnotná rostlina. Díky tomu je považována za plnohodnotnou náhradu živočišných bílkovin, které jsou nezbytně nutné. Obsahuje také fytoestrogeny.
Len setý extrakt (100 mg): Velmi užitečná rostlina používaná na výrobu plátna. Užívá se i pro cenné nutriční složky. Je hlavním zdrojem lignanů, což je jeden z přírodních zdrojů hormonu estrogen.
Šalvej lékařská 10:1 (30 mg): Bylina pocházející ze středomoří. Pro své pozitivní účinky používaná už ve starém Egyptě. Pro zvýšení komfortu v přechodu ji užívaly už naše babičky.
Včelí mateří kašička (25 mg): Je to produkt vytvořený mladými dělnicemi pro královnu. Obsahuje vysoké množství bílkovin a řadu biologicky aktivních látek. Udržuje správnou hladinu estrogenu.
Vitamín B6 (1 mg): Vitamin přispívající k regulaci hormonální aktivity. Snižuje míru únavy i vyčerpání. Podporuje normální psychickou činnost a celkově chrání nervový systém.
Kyselina pantothenová (3 mg): Přispívá k normálnímu metabolismu steroidních hormonů a vitamínu D. Pomáhá při zmírnění pocitu únavy a podporuje normální mentální činnost. Chrání nervový systém.
Dávkovaní
Doporučená denní dávka je jedna tableta jedenkrát až dvakrát denně. Nezapomeňte na zapití dostatečným množstvím vody. Přípravek Menoxin je určen k dlouhodobému užívání. Jedno balení 60 pilulek vám bez problémů vydrží až na 2 měsíce. V této době se plně projeví pozitivní efekty zmírňující negativní projevy menopauzy. Doplněk stravy neužívejte v případě alergie na některou složku a ani nepřekračujte doporučené denní dávkování. Měla byste také chodit na pravidelné gynekologické prohlídky vždy po 6 měsících.
Beaty Bust je přípravkem od české společnosti Natural Medicaments, působící na trhu s medikamenty od roku 2002. Značka klade důraz především na přírodní péči o zdraví, takže jsou jejich produkty tvořeny pouze z bylinných extraktů. Neobsahují žádné přidané vitamíny nebo aminokyseliny. Tento přípravek je určený nejenom ženám v období menopauzy, ale také ženám v období plodnosti. Pilulky Beauty Bust jsou vyváženou kombinací směsí bylin. Dlouhodobý užíváním tablet dochází k posílení přirozené pevnosti prsou a odstranění hormonální nerovnováhy v období menopauzy. Vybrané byliny jsou prospěšné pro lidský organismus zejména v období přechodu, a z nich vytvořené extrakty se velice dobře vstřebávají. Produkt Beauty Bust je prodejný bez předpisu a zakoupit jej můžete ve vybraných lékárnách a eshopech.
Jak účinkuje
Hlavním účinkem produktu Beauty Bust je napravení hormonální nerovnováhy způsobené menopauzou. Působí také na další negativní efekty období přechodu, k nimž se řadí únava, deprese a nepravidelná menstruace. Poradí si i s premenstruačním syndromem, a to bez jakýchkoliv vedlejších účinků. Pozitivní účinky bylinek jsou klíčové pro vývoj a růst nových buněk a zvětšení poprsí. Tablety Beauty Bust podporují zdravou produkci progesteronu a estrogenu, čímž se ještě víc podporuje růst prsou. Ženy užívající pilulky Beauty Bust potvrzují úpravu menstruačního cyklu, zlepšení psychické kondice spolu s posílením sebevědomí. Prokázané je zvětšení a zpevnění poprsí, k němuž dochází už po 2 měsících užívání. První pozitivní účinky na odstranění depresí a odbourání stresu pocítíte po dvou týdnech.
Tolice vojtěška (500 mg): Rostlina podporující normální funkci močových cest. Snižuje únavu. Zlepšuje metabolické procesy a podporuje sexuální zdraví
Kozinec blanitý (50 mg): Zlepšuje přirozenou obranyschopnost a celkově imunitní systém. Podporuje normální činnost cévní soustavy. Stimuluje krevní tlak a přináší menstruační a menopauzální komfort.
Andělika čínská (25 mg): Působí na osvěžení lidského těla. Podporuje metabolismus a normální stav kloubů a chrupavek. Zlepšuje činnost urogenitálního systému žen a funguje jako antioxidant.
Pampeliška lékařská (20 mg): Zlepšuje funkci močové soustavy a podporuje normální trávení. Snižuje krevní tlak, zlepšuje menstruační cyklus a tlumí menstruační bolesti. Má příznivý vliv na pokožku.
Benedikt lékařský (20 mg): Podporuje trávení a normální funkci žaludku. Působí močopudně, čímž zvyšuje vylučování kyseliny močové. Odstraňuje nechutenství a nadýmání.
Přeslička rolní (20 mg): Účinná na ošetření poškozené nebo povolené pokožky. Díky své dehydratační schopnosti odstraňuje přebytečnou vodu z tkání. Zvyšuje pružnost a kondici pleti.
Borůvka černá (4 mg): Rostlina disponující protizánětlivými a dezinfekčními účinky. Posiluje imunitu a pomáhá při onemocnění kůže. Zlepšuje zrak a podporuje normální stav nehtů a vlasů.
Máta peprná (8 mg): Rostlina s protizánětlivými účinky, používá se při křečích nebo migrénách. Podporuje přirozenou obranyschopnost. Zlepšuje proces relaxace a normální funkci dýchacího systému.
Dávkovaní
Přípravek Beauty Bust je určen k dlouhodobému užívání. Jen tak se mohou projevit přírodní látky obsažené v každé tabletě. Doporučuje se užívat 2 pilulky dvakrát denně během jídla. Pro optimální účinnost užívejte tento produkt v horizontu 2 až 3 měsíců. Balení 120 tablet vám tedy vydrží na jeden kalendářní měsíc. Protože se jedná o produkt s čistě přírodním složením, neměly by se u vás projevit žádné nežádoucí účinky.
Tablety se stoprocentně přírodním složením Fytofem jsou určeny pro ženy starší 40 let, u nichž se pozvolna začínají projevovat negativní efekty počínající menopauzy. Dlouhodobým užíváním tablet dochází ke zlepšení hormonální aktivity a k doplnění potřebných přírodních látek, minerálů a vitamínů. Přípravek vyrábí společnost OnaPharm, která těží z dlouholetých zkušeností ve vývoji léků a potravinových doplňků pro každodenní použití. Fytofem se může pyšnit stoprocentně přírodním složením, díky čemuž je prodejný bez předpisu. Zakoupit jej můžete v lékárnách. Prodává se v baleních po 90 tabletách, což vystačí na 3 měsíce pravidelného užívání.
Jak účinkuje
Základem úspěchu přípravku Fytofem je stoprocentně přírodní složení. Díky tomu doplněk stravy zmírňuje projevy klimakteria. Tyto tablety si hravě poradí s návaly horka a také s únavou, díky čemuž máte více energie na řešení svých problémů. V menopauze je to velmi důležité, protože základem pohodlného průchodu obdobím přechodu je nalezení psychického i duševního zdraví. Přírodní extrakty přispějí k normálnímu metabolismu a zamezí sklony k přejídání, a tím pádem i nadváze. Přibírání na váze je důsledkem hormonální nerovnováhy, ale tablety Fytofem mohou napomáhat optimalizaci produkce hormonů. Pilulky vám zlepší koncentraci a schopnost soustředit se. Ženy, které tento produkt vyzkoušely, si jej vesměs chválí. Kvitují zejména jeho schopnost potlačit návaly pocení a horka, včetně snížení pocitu únavy.
Yam mexický (9.5 mg): Extrakt z rostliny obývající východní části severní Ameriky. V minulosti používaná k léčbě menstruačních a porodních bolestí. Reguluje tělesnou hmotnost.
Guarana (59 mg): Extrakt z rostliny Amazonských pralesů užívaná jako antioxidant a tonikum. Působí uklidňujícím dojmem při bolestivé menstruaci, pomáhá snižovat únavu a odbourává tuky.
Sója luštinatá extrakt (25 mg): Mimořádně nutričně hodnotná rostlina. Díky tomu je považována za plnohodnotnou náhradu živočišných bílkovin, které jsou nezbytně nutné. Obsahuje také fytoestrogeny.
Ploštičník hroznovitý (1.3 mg): Extrakt severoamerické rostliny používané gynekology ke zmírnění poporodních bolestí. Napomáhá s léčbou poruch menstruačního cyklu.
Kozlík lékařský (45 mg): Kořen evropské rostliny tradičně používaný jako sedativum a hypnotikum. Napomáhá zvládání stresu a odstraňuje časté deprese.
Vitamín B6 (1.4 mg): Vitamin přispívající k regulaci hormonální aktivity. Snižuje míru únavy i vyčerpání. Podporuje normální psychickou činnost a celkově chrání nervový systém.
Selen (0.055 mg): nedostatek tohoto prvku negativně působí na vývoj plodu v těhotenství. Funguje jako antioxidant, čímž se snižuje pravděpodobnost propuknutí rakoviny prsu.
Vápník (120 mg): Minerál potřebný pro podporu růstu kostí. Tvoří jejich základ, podporuje růst a vývoj zubů. Podílí se na srdeční činnosti a regulaci nervosvalové činnosti. Jedním z faktorů ovlivňujících srážení krve.
Zinek (10 mg): Minerál podporující normální plodnost a reprodukci. Udržuje funkce imunitního systému a zlepšuje stav kostí i pokožky. Chrání buňky před oxidativním stresem.
Chrom (0.04 mg): Prvek významně ovlivňující metabolismus cukrů a tuků. Stabilizuje hladinu krevního cukru a tlumí chuť na sladké potraviny. Je více než vhodný pro redukci tělesné hmotnosti.
Kyselina pantothenová (6 mg): Přispívá k normálnímu metabolismu steroidních hormonů a vitamínu D. Pomáhá při zmírnění pocitu únavy a podporuje normální mentální činnost. Chrání nervový systém.
Dávkovaní
Doporučené dávkování tablet Fytofem je 1 tableta každý den. Ideální je brát ji večer a zapíjet dostatečným množstvím vlažné vody. Denní dávkování není potřeba překračovat, protože 1 pilulka obsahuje dostatečné množství prospěšných látek. Pro plnohodnotné projevení všech pozitivních efektů užívejte tento produkt po dobu 3 až 6 měsíců. K dispozici je v baleních po 30 kusech, ale narazíte i na cenově zvýhodněná balení s 90 tabletami. Fytofem neužívejte v případě přecitlivělosti na některou z uvedených složek.
Přípravek Serelys je doplňkem stravy pro ženy v menopauze, jehož hlavním účinkem je zmírnění negativních příznaků období menopauzy. Dlouhodobým užíváním dochází k odstranění nadměrného pocení nebo k vyrovnání menstruačního cyklu. Hlavní účinnou složku tvoří výtažky z pylového zrna, které zlepšují komfort žen v přechodu, a přispívají ke klidnému průběhu období klimakteria. Tyto pilulky můžete užívat i preventivně před obdobím menopauzy, stejně jako v jejím průběhu. Výrobcem je společnost Exeltis, která na základě potřeb zákazníků vyvíjí a vyrábí zdravotnické produkty. Převážně se jedná o doplňky stravy pro muže a ženy zlepšující život milionům lidí. Tablety Serelys si můžete pořídit jak v lékárnách, tak v některých eshopech.
Jak účinkuje
Hlavním účinkem přípravku Serelys je zmírnění nepříjemných příznaků období přechodu, k nimž se řadí například nadměrné pocení, časté změny nálad nebo nevyrovnanost menstruačního cyklu. Tento doplněk stravy si s hormonální nerovnováhou dokáže snadno poradit za pomoci výtažků z pylového zrna. Tato látka je doslova superpotravinou, protože obsahuje neuvěřitelné množství prospěšných látek. Jeho 100 gramů se v množství živin vyrovná půl kilu hovězího masa nebo 7 vejcím. Pylové zrno obsahuje přírodní antibiotika, ale také esenciální aminokyseliny, minerály, zdravé tuky nebo vitamíny a proteiny. Vitamin E pak působí jako významný antioxidant zajišťující ochranu buněk před oxidativním stresem. Výhodou produktu Serelys je jeho stoprocentně přírodní složení bez přidaných hormonů a fytoestrogenů, díky čemuž budete zbavena návalů horka a nadměrného pocení.
Dojde také ke snížení pocitu únavy, potlačení nespavosti a navození pocitu harmonie a celkového klidu, který je v klimakteriu zásadní. Tablety ulevují i od bolesti kloubů, což také patří k občasným projevům menopauzy. Zkušenosti uživatelek přinášejí rozporuplné výsledky. Některé ženy zaznamenaly jen minimální pozitivní efekty a jiné si nemohou přípravek Serelys vynachválit. Celková účinnost je tedy dost individuální.
Extrakt z pylu (160 mg): cytoplazmatický extrakt, který je významným zdrojem přírodních mastných kyselin. Napomáhá k celkovému komfortu života při menopauze, odstranění návalů horka a zmírnění bolesti hlavy.
Vitamín E (5 mg): Obtížně získatelný vitamin sloužící jako stabilizátor a antioxidant. Vydatně přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Dávkovaní
Doplněk stravy na ulevení od příznaků menopauzy má doporučené dávkování 2 tablety denně. Berte je pokud možno s časovým odstupem, ideální je nastavit si interval ráno při snídani a večer při večeři. Pro plnohodnotné projevení všech pozitivních účinků je třeba pilulky Serelys užívat minimálně 2 až 3 měsíce. Efekt můžete podpořit zdravým životním stylem nebo pestrou stravou. Tento produkt je prodáván v baleních po 60 tabletách, což vám pohodlně vystačí na měsíční užívání. Díky speciální úpravě extraktu z pylového zrna mohou tablety užívat i ženy trpící alergií na pyly rostlin.
Nehormonální doplněk stravy GS Merilin je produktem zavedené společnosti Green-Swan Pharmaceuticals. Ta se zabývá výrobou a distribucí léků i doplňků stravy s důrazem na využití přírodních zdrojů a uspokojení potřeb všech zákazníků. Tento přípravek je určen ženám ve věku 45 let a výše, které se začínají potýkat s návaly horka, začínající hormonální nerovnováhou a postupným mizením menstruace. Dlouhodobým užíváním tablet dochází ke zmírnění zvýšené potivosti, zlepšení spánku a k odstranění výkyvů nálad. Dlouhodobě zlepšuje i pevnost kostí. Veškeré pozitivní účinky se projeví přibližně po 6 měsících užívání. GS Merilin je volně prodejným doplňkem stravy, můžete si jej pořídit v lékárnách a prodává se v baleních po 90 kusech.
Jak účinkuje
Přípravek GS Merilin staví na přírodní bázi, takže se jedná o nehormonální řešení negativních efektů menopauzy. Tento doplněk stravy je tedy vhodný pro zmírnění příznaků menopauzy. Přírodní látky působí na fyziologické procesy, například na nadměrné pocení nebo neklidný spánek, díky čemuž proběhne období přechodu hladce a bez komplikací. Tento nehormonální doplněk stravy zlepšuje i psychický stav. Tím pádem jsou potlačeny náhlé změny nálad, úzkost a celkové psychické vypětí ženy. Díky velkému obsahu vápníku zlepšuje GS Merilin také stav kostí. Podpora fyzické kondice ženy je v období menopauzy velmi důležitá. Oproti jiným tabletám na zmírnění projevů klimakteria nemá GS Merilin tak dobré účinky. Pro citelné zaznamenání pozitivních efektů je třeba užívat pilulky nejméně dva až tři měsíce. Mnoho žen potvrdilo zlepšení nálady, ale stále přetrvávající bolesti hlavy nebo neustálé návaly horka. Značka GS je z televizních reklam známá díky své kloubní výživě GS Condro.
Třezalka tečkovaná (150 mg): Extrakt z byliny hojně využívané v lidovém léčitelství. Má silný účinek zejména na psychiku. Navozuje pocit uklidnění a harmonie. Potlačuje změny nálady, deprese a úzkosti.
Vápník (250 mg): Minerál potřebný pro podporu růstu kostí. Tvoří jejich základ, podporuje růst a vývoj zubů. Podílí se na srdeční činnosti a regulaci nervosvalové činnosti. Jedním z faktorů ovlivňujících srážení krve.
Ploštičník hroznovitý (20 mg): Extrakt severoamerické rostliny používané gynekology ke zmírnění poporodních bolestí. Napomáhá s léčbou poruch menstruačního cyklu.
Vitamín D3 (0.001 mg): Vitamin napomáhající rychlému a efektivnímu vstřebávání vápníku do kostí. Je prospěšný v posílení imunitního systému a podporuje normální činnost svalů.
Dávkovaní
Pro správné užívání nehormonálního doplňku stravy GS Merilin berte 1 tabletu denně po jídle nebo s jídlem. Nezapomeňte na dostatečné zapití vodou, protože pilulky jsou abnormálně velké
Nepřetržitá doporučená doba užívání jsou 2 až 3 měsíce. Příznivé efekty lze očekávat po 4 týdnech užívání. Přípravek je určený k dlouhodobému užívání. Jedno balení obsahuje až 60 tablet, což vám vystačí na 2 měsíce. Zakoupit si můžete také zvýhodněné balení s obsahem 90 pilulek, které je ideální pro tříměsíční kúru.
Jak fungují přírodní přípravky na menopauzu
Přírodní přípravky na klimakterium a menopauzu fungují zpravidla na bázi fytoestrogenů, které se svou chemickou strukturou podobají estrogenům tvořeným v lidském těle. Na organismus mají podobný vliv jako ženské pohlavní hormony. Díky tomu jsou účinnou prevencí či zmírňují projevy menopauzy.
Přípravky jsou mnohdy doplněné o další látky – vitamíny, minerály či aminokyseliny. Ty podporují účinek fytoestrogenů a mají schopnost tlumit negativní příznaky klimakteria a menopauzy.
Díky kombinaci několika aktivních látek vzniká v těle hormonální rovnováha, omezují se výkyvy nálad a pomohou vám zbavit se například návalů horka, nadměrného pocení, migrén a poruch spánku.
Přírodní přípravky jsou bez předpisu a obsahují přírodní fytoestrogeny, výtažky z bylin a vitamíny.
Potraviny na klimakterium a menopauzu
V období klimakteria je doporučována konzumace určitých potravin, díky kterým si i během tohoto náročného období zachováte komfort.
Mléko a mléčné výrobky jsou významným zdrojem vitamínu D, zejména tvrdé sýry.
Mořské ryby obsahují řadu vitamínů a minerálních látek.
Z ovoce do jídelníčku zařaďte jablka, hrušky, broskve a citrusové plody pro zmírnění příznaků přechodu.
Luštěniny jsou skvělým zdrojem fytoestrogenů.
Ořechy mají příznivý vliv díky obsahu různých vitamínů a dalších příznivě působících látek.
Abyste se vyhnula nepříjemným projevům menopauzy, je důležité některé produkty z jídelníčku vyřadit:
kofein,
alkohol,
instantní jídla,
mražené polotovary,
potraviny s vysokým obsahem cukru či soli.
Přírodní látky na menopauzu a klimakterium
Doplňky stravy jsou pro řešení klimakteria skvělou volbou, obsahují pouze přírodní látky. Důležitou složkou jsou extrakty bylin s fytoestrogeny, ty nastolují správnou hladinu hormonů, přičemž zmírňují příznaky ženského přechodu a snižují riziko nadváhy a obezity. Kromě toho jsou však doplňky stravy mnohdy doplněny o řadu vitamínů a minerálů.
Díky takovéto kombinaci vzniká ideální doplněk stravy, který má schopnost působit v mnoha různých ohledech. Výsledkem je zvýšení komfortu v období klimakteria.
Bylinky na menopauzu a ženský přechod
Bylinek s příznivým účinkem na ženské tělo během klimakteria je celá řada. Vybírat můžete z doplňků stravy s různým obsahem, přičemž právě bylinné extrakty jsou klíčovou složkou. Nabízí nejvýraznější účinky. Vždy je třeba dodržovat správné dávkování, aby se dostavily kýžené výsledky.
Maca peruánská
Tato bylina je známá zejména pro své jedinečné účinky na reprodukční zdraví. U žen je využívána zejména jako prostředek k harmonizaci menstruačního cyklu a podpora plodnosti. Svůj význam má i během klimakteria, díky vlivu na hladinu hormonů zmírňuje návaly horka, noční pocení či podrážděnost. Maca navíc pozitivně ovlivňuje i psychiku, psychická odolnost je během přechodu velmi důležitá.
Ženšen pravý
Ženšen má pozitivní vliv na mozkové funkce, podporuje rekonvalesceni, dobrou náladu a sexuální zdraví. S oblibou je využíván v přírodních přípravcích pro období klimakteria. Díky své schopnosti zvyšovat hladinu estrogenu v krvi dokáže zmírnit problémy, které s menopauzou souvisí.
Indický ženšen
Tato bylina je využívána již velmi dlouhou dobu, její sílu využívá zejména ajurvédská medicína. Účinků indického ženšenu je celá řada, ocení ho však zejména ženy. Ovlivňuje endokrinní systém a napomáhá normalizaci produkce hormonů. Vyhnete se tak hormonální nerovnováze, která stojí za návaly horka, změnami nálad a dalšími příznaky ženského přechodu. Kromě toho je přírodním antidepresivem, pomůže vám udržet si dobrou náladu i během nástrah, které vás během menopauzy potkají.
Kotvičník má v doplňcích stravy také svůj význam. Pomáhá potlačit nežádoucí příznaky přechodu. Podporuje produkci luteinizačního hormonu, který je klíčový pro tvorbu estrogenů a progesteronů. Navíc se skvěle doplňuje s macou, jejich kombinací je výsledný efekt výrazně větší.
Drmek obecný
Drmek obecný je bylinou obsahující hormonům podobné látky. Má schopnost upravovat hladinu pohlavních hormonů – podporuje jejich produkci a nastoluje rovnováhu. Jedním z klíčových hormonů je progesteron, jeho produkce během klimakteria klesá. Drmek je však schopný stimulovat jeho tvorbu, díky tomu dochází k potlačení příznaků spojených s ženským přechodem.
Muira puama
Muira puama je strom, který si vysloužil přezdívku „silné dřevo“. Má významné účinky v oblasti reprodukčního systému. Může vám pomoci potlačit projevy menopauzy, kromě toho zvyšuje sexuální touhu. Dále je silným antioxidantem, pozitivně působí na celý organismus. Zároveň vám dodá energii, a přitom utlumí stres.
Yam je exotickou rostlinou, která také obsahuje fytoestrogeny. Najít v něm však můžeme i další významné látky, například diosgenin či dioscin. Kombinace těchto sloučenin působí velmi příznivě během menopauzy, kromě toho působí proti nadváze a snižuje riziko vzniku osteroporózy.
Vitamíny na menopauzu a ženský přechod
Vitamín B2
Vitamín B2 je často součástí doplňků stravy pro období klimakteria. Je silným antioxidantem a chrání buňky před oxidativním stresem, což znamená, že zpomaluje stárnutí. Kromě toho podporuje zdraví sliznic, působí i jako prevence vaginální suchosti.
Vitamín B3
Vitamín B3 má stejně jako vitamín B2 schopnost udržovat sliznice zdravé, má také význam pro prevenci vaginální suchosti. Dále pak podporuje nervový systém, díky čemuž lze předejít změnám nálad, které jsou během klimakteria běžné.
Vitamín B6
Vitamín B6 je ceněn pro svou schopnost chránit nervový systém. Napomáhá s regulací hormonů a usměrňuje jejich produkci. Zlepšuje spánek a je využíván pro podporu imunitního systému.
Vitamín B12
Vitamín B12 má nejvýraznější účinek na nervovou soustavu a výrazně podporuje její činnost. Díky tomu vám pomůže předcházet změnám nálad, pomůže vám soustředit se, ovšem i relaxovat a uvolnit se. Zároveň snižuje pocit vyčerpání a neustálou únavu.
Vitamín D3
Vitamín D3 má klíčovou roli, snižuje šanci na rozvoj osteoporózy. Nedostatek estrogenu způsobuje úbytek kostní tkáně. Právě tento vitamín je velmi důležitý, jelikož zlepšuje využití vápníku, který se může lépe ukládat do kostí a zvýšit jejich hustotu. Kromě toho má vitamín D pozitivní vliv na naši náladu.
Vitamín D se vytváří v kůži působením slunečních paprsků.
Vitamín C
Během menopauzy se vzhledem k poklesu ženských hormonů zvyšuje riziko rozvoje srdečního onemocnění. Zároveň jsou ohroženy cévy, během návalů horka dochází k jejich velmi rychlému rozšíření. Vitamín C je důležitý pro svou schopnost podpořit zdraví cév a zajistit normální krevní cirkulaci. Zároveň tlumí stres, který je častou příčinou návalů horka.
Vitamín E
Vitamín E je antioxidantem, který chrání buňky před poškozením volnými radikály. Zároveň snižuje hladinu stresu a předchází riziku rozvoje deprese, srdečního onemocnění či přibírání na váze. Tyto příznaky jsou přitom během klimakteria běžné.
Minerály na menopauzu a ženský přechod
Vápník
Doplňování vápníku je během klimakteria velmi důležité. Ženy během pěti let po menopauze přichází o zhruba 10 procent kostní tkáně, čímž se zvyšuje riziko osteoporózy. Právě vápník přitom může v kombinaci s vitamínem D pomoci se zahuštěním kostní tkáně, aby nedocházelo k poškození kostí.
Chrom
Doplňky stravy s obsahem chromu vám mohou pomoci zamezit přibírání na váze během přechodu. Kromě toho navíc tento minerál zpomaluje úbytek vápníku z kostí, díky čemuž je významným prvkem pro prevenci osteoporózy.
Zinek
Zinek je často využíván jako prostředek pro úpravu ženského cyklu, protože ovlivňuje produkci pohlavních hormonů.
Díky tomu má pozitivní účinky i během klimakteria.
Dále upravuje hladinu kortizolu neboli stresového hormonu. Přebytek kortizolu snižuje produkci estrogenu a progesteronu.
Formy přípravků na klimakterium
Přírodní přípravky na klimakterium jsou vyráběny v mnoha různých podobách:
Bylinné čaje – běžně dostupné produkty kombinující několik bylin pro co nejlepší účinky. Nejedná se však o nejefektivnější variantu pro řešení problémů spojených s klimakteriem.
Tablety – oblíbená forma přípravků na klimakterium, nevýhodou je obsah různých pojiv, která jsou nezbytná, ovšem nemají žádné pozitivní účinky.
Kapsle nabízí nejlepší účinek – obsahují pouze aktivní látky zabaleny do jednotlivých kapslí. Tento obal umožňuje vstřebávání látek v podstatě ihned po jejich konzumaci, či až později, kdy je to žádoucí.
Kapky – hlavní výhodou této formy je snadné užívání, lze je například rozmíchat ve vodě.
Léky na menopauzu a klimakterium
Při silných projevech klimakteria může lékař přikročit k hormonální léčbě. Přípravky se užívajípodobně jako tablety hormonální antikoncepce, případně jsou tyto léky dostupné v podobě vaginálních kuliček či gelu pro topické podání. Bohužel jsou však také provázeny řadou možných negativních účinků.
Gynovel obsahuje estrogen a progesteron. Jeho úkolem je potlačit nežádoucí příznaky menopauzy, přičemž slouží i jako prevence osteoporózy. S jeho užíváním lze začít minimálně po uplynutí jednoho roku od poslední menstruace.
Estrimax obsahuje pouze estrogen a je využíván zejména po menopauze pro zmírnění příznaků a jako prevence osteoporózy. Určen je zpravidla pro ženy, kterým byla odstraněna děloha a není tedy nutností kombinovat estrogen a progestagen při léčbě.
Estrimax se využívá pro zmírnění příznaků menopauzy a jako prevence osteoporózy.
Ovestin obsahuje estrogen, navyšuje jeho množství v těle, díky čemuž předchází možné inkontinenci a zánětům močového měchýře. Dostatečná hladina estrogenu je důležitá také pro zdraví pochvy. Tento lék je vkládán přímo do pochvy a hormon je uvolňován v potřebném místě.
Oestrogel je dostupný v podobě gelu a nabízí snadné užívání. Je používán při nedostatku estrogenu, na jehož základě se objevují návaly horka, noční pocení, inkontinence či porucha spánku a další příznaky klimakteria. Zároveň je využíván při prevenci osteroporózy.
Diskuze o přípravcích na klimakterium
Klimakterium je náročným obdobím v životě každé ženy, na problémy v tomto období byste proto neměla zůstávat sama. Jestliže si nevíte rady, nabízí se několik internetových diskuzí.
Čerpat můžete také z dalších diskuzí, kde najdete odpovědi odborníků. Získáte
doporučení na vhodné léky či doplňky stravy
, které vám pomohou vyřešit problémy související s menopauzou a přechodem.
Nejlepší kapsle na negativní projevy ženského přechoduZmírnění příznaků 5/590% ženám fungujeCena od 550 Kč / měsíční dávka
Multi-přípravek pro ženyZmírnění příznaků 5/585% ženám fungujeCena od 450 Kč / měsíční dávka
Komplexní doplněk stravy pro ženy v menopauzeZmírnění příznaků 4/580% ženám fungujeCena od 320 Kč / měsíční dávka
Podporuje zvětšení prsou a mírní příznaky klimakteriaZmírnění příznaků 4/580% ženám fungujeCena od 490 Kč / měsíční dávka
Funkční produkt za velmi výhodnou cenuZmírnění příznaků 4/570% ženám fungujeCena od 220 Kč / měsíční dávka
Unikátní extrakt z pylových zrnZmírnění příznaků 4/580% ženám fungujeCena od 470 Kč / měsíční dávka
Funkční produkt za velmi výhodnou cenuZmírnění příznaků 3/570% ženám fungujeCena od 160 Kč / měsíční dávka
