Nízký testosteron zhoršuje mužskou plodnost

Mužská plodnost je v současné době velmi probíraným tématem. Objevuje se totiž stále více informací o tom, že plodnost mužské části obyvatelstva klesá. Mužská plodnost je ovlivněna celou řadou faktorů. Většina mužů si za neschopnost počít potomka může sama svým nezdravým životním stylem.

Co je mužská plodnost

Mužská plodnost je z biologického hlediska schopnost produkce kvalitního ejakulátu a jeho přenosu do pohlavních ústrojí žen.

V průběhu 20. století se začaly objevovat informace o tom, že mužská plodnost postupem času klesá. Je pravdou, že v západních zemích je počet zplozených potomků nižší než před 150 lety. Je otázka, zda to lze přičítat změně životního stylu, lepší zdravotnické péči nebo snížené plodnosti.

Jak na mužskou plodnost působí pohlavní hormon testosteron?

Chcete přirozeně zvýšit hladinu testosteronu? Otestovali jsem pro vás!

Nejlepší tablety na testosteron 2024

podívat se na srovnání

Lékaři předpokládají, že hlavním důvodem snižující se plodnosti u mužů je snižující se kvalita ejakulátu.

• Svůj vliv má převážně nedostatek různorodého fyzického pohybu a nadměrná konzumace alkoholu i drog.
• Kvalitě ejakulátu nepřispívá sedavé zaměstnání.
• Nezáleží na tom, zda sedíte na pohodlné kancelářské židli nebo na polstrované sedačce v kamionu.

Podle některých lékařů však za neplodností stojí také nízká hladina testosteronu. Schopnost zplodit potomka nepochybně ovlivňují i potraviny, které každý den konzumujete. I přes řadu přísných potravinových norem se v jídle a pití stále vyskytuje relativně dost látek, které plodnost zhoršujím jako jsou například konzervanty, těžké kovy, chemie z hnojiv a další.

Lékařské průzkumy v současné době uvádějí, že přibližně 10 % párů na celém světě se potýká s neschopností počít potomka. Dalších 10 až 25 % má problém se sekundární neplodností, tedy početím druhého nebo třetího dítěte.

Nejčastější důvody neplodnosti u mužů

• nezdravý životní styl,
• nadměrná konzumace alkoholu,
• sedavé zaměstnání.

Parametry mužské plodnosti?

Mužská plodnost není ovlivněna pouze kvalitou a množstvím spermií. Je nutné přihlédnout k několika dalším faktorům, které se podepisují na schopnosti zplodit potomka.

Libido

Libido znamená sexuální touhu neboli pud. Pokud muž nemá chuť na milování s partnerkou, je velmi nepravděpodobné, že dojde k početí miminka. Libido je ovlivňováno hlavně pracovním stresem a povinnostmi, které se na něm negativně podepisují. Přemíra povinností odvádí myšlenky muže od sexu stranou a on proto často není schopen žádné akce.

Kvalita erekce

Máte-li dostatečnou chuť k sexu, pravděpodobně nebudete mít se ztopořením problém. Kvalita erekce rovněž souvisí s psychickou kondicí. Pracovní vytížení, stres, nebo dokonce deprese jsou zaručenými zabijáky pevné erekce. V takovém případě na početí nemáte ani myšlenky, a i kdybyste je měli, tak fyzicky k pohlavnímu splynutí může dojít jenom těžce.

Ideální je naučit se relaxovat a provozovat třeba dechová cvičení. Erekci ovlivňují i určité zdravotní problémy, které nejčastěji souvisí s nezdravým životním stylem. Vysoká hladina cholesterolu, obezita, nadměrná konzumace alkoholu nebo nedostatek fyzických aktivit jsou pouze jedny z mnoha zdravotních neduhů ovlivňujících pevnou erekci. Při menších problémech můžete také užívat doplňky stravy na zlepšení erekce nebo tablety na spermie, které obsahují přírodní látky podporující tvorbu testosteronu (a tedy i spermií)

Spermie

Spermie jsou základním stavebním kamenem početí miminka – a bez nich to nejde.

• Pokud máte pevnou erekci a chuť na sex, ale nemáte zdravé spermie, potomka nikdy nezplodíte.
• Pokud máte slabou erekci a nízké libido, ale jinak zdravé spermie, potomka mít můžete díky umělému oplodnění.

Každý mililitr bílé tekutiny obsahuje miliony spermií schopných oplodnit vajíčko, ovšem většinu objemu tvoří sekrece žláz z mužských pohlavních orgánů. Ejakulát se vytváří téměř okamžitě po orgasmu a je zcela doplněn přibližně do 40 minut.

Je úplně normální, že sperma vytváří rosolovitou hmotu. Tento stav nijak neodporuje mužské plodnosti. Pokud je ovšem ejakulát příliš řídký, může to značit začínající problémy s kvalitou spermií.

Průměrný objem ejakulátu se u zdravého muže pohybuje v rozmezí 2 až 5 ml při vyvrcholení. Při častějších ejakulacích logicky dochází ke snížení objemu, naopak při delší abstinenci se objem vystříknutého sperma zvětší. Zásadním faktorem ovšem není objem ejakulátu, ale spíše kvalita spermií.

Kvalitu spermií hodnotí Světová zdravotnická organizace (WHO) celkem jednoznačně:

• Koncentrace spermií by měla dosahovat alespoň 20 milionů na mililitr.
• Celkový objem ejakulátu by měl být větší než 2 mililitry.
• Celkový počet spermií v ejakulátu by měl být vyšší než 40 milionů.
• Alespoň 75 % spermií v ejakulátu by mělo být naživu (je normální, že je přibližně 25 % spermií nepohyblivých).
• Alespoň 30 % spermií v ejakulátu by mělo být zdravých z hlediska tvaru, deformace a pohyblivosti.
• Alespoň 25 % spermií v ejakulátu by se mělo bez problémů pohybovat rychle kupředu.
• Alespoň 50 % spermií v ejakulátu by se mělo pohybovat kupředu, i když jen pomalu.

Takto podrobné hodnocení ejakulátu samozřejmě nejste schopni provést v domácích podmínkách. Sice existují domácí testy plodnosti pro muže, ale ty mají vysoké procento nespolehlivosti a ukazují pouze na parametr počtu spermií v jednom mililitru ejakulátu. Všechny ostatní parametry se dají zjistit až při specializovaném vyšetření u lékaře v rámci spermiogramu.

Jaký má testosteron vliv na plodnost?

U testosteronu platí jednoduchá přímá úměra - čím více testosteronu muž má, tím více má semenné tekutiny, která vyrábí spermie.

TIP: Podívejte se na srovnávací tabulku nejlepší tablety na testosteron 2024

podívat se na srovnání

Naopak má-li jej málo, spermií je méně a jsou méně pohyblivé, což vede k problémům s oplodněním ženy.

Nízká hladina testosteronu neovlivňuje přímo plodnost (tj. kvalitu spermie), ale tvorbu spermií. Mezi mužským pohlavním hormonem a schopností počít potomka existuje pouze nepřímá souvislost. Plodnost je totiž ovlivněna i jinými hormony.

Bylo dokázáno, že i muži s nízkou hladinou testosteronu mohou produkovat dostatečné množství spermií pro oplodnění partnerky i přesto, že nízká hladina testosteronu snižuje jejich pohyblivost.

Neplodnost jako důsledek léčby nedostatku testosteronu

Jedním z vedlejších účinků léčby nedostatku testosteronu je právě neplodnost. Při léčbě se totiž snižuje hladina hormonu FSH, který zabezpečuje samotnou tvorbu spermií ve varlatech.

• Lékaři tedy věří, žedodávání testosteronu přímo do krve přispívá spíše k neplodnosti než schopnosti počít zdravého potomka.
• Jakákoliv forma přímého doplňování testosteronu může nevratně narušit hormonální rovnováhu, která je tak klíčová pro správnou plodnost.